А вообще нужно меньше нервничать) и думать о плохом, тогда и спится легче)
Нервничать нужно конечно меньше, но как всегда легче сказать. чем сделать, у меня как малая в сад пошла так мы обе не спокойно спим, она по три раз просыпается и я сней и потом не могу заснуть..рррр.. обе пили эдас-306 стало проще, он с валерьяночкой))) еще мне помогает снять напряжение контрастный душ и аппликатор Кузнецова (лежу на нем)
На самом деле бессонница это очень серьезно, от этого страдает весь организм. Конечно, можно решать эту проблему народными методами, но только в эффективность их я слабо верю. Скорее всего, тут действует принцип самоубеждения. Что вроде помогает)
ЧародейкаТ, если это длится длительное время и самостоятельно справиться не получается, пусть даже с помощью "народных способов". Я думаю, стоит обратиться к врачу. Возможно вопрос в эмоциональном состоянии? И нужно прибегнуть к медикаментозному лечению, как вариант.
ЧародейкаТ, у меня была подобная ситуация, так там все навалилось сразу....работа, проблемы в семье, здоровье. Первое время снотворное помогало, но потом и от него толку не было. Действительно пришлось обратиться к врачу, он назначил мне прием Пантогама. Как оказалось довольно эффективное средство. Уже через 2 недели, я спала как ребенок, да и общее состояние стало намного лучше.
ЧародейкаТ, у меня была подобная ситуация, так там все навалилось сразу....работа, проблемы в семье, здоровье. Первое время снотворное помогало, но потом и от него толку не было. Действительно пришлось обратиться к врачу, он назначил мне прием Пантогама. Как оказалось довольно эффективное средство. Уже через 2 недели, я спала как ребенок, да и общее состояние стало намного лучше.
Если я не ошибаюсь Пантогам - это ноотропный препарат, его назначают при детских болезнях: задержки речи, гиперактивности, энурезе и тому подобных. Так почему вы его принимали, как он может помочь взрослому человеку, а тем более от бессонницы?
Если я не ошибаюсь Пантогам - это ноотропный препарат, его назначают при детских болезнях: задержки речи, гиперактивности, энурезе и тому подобных. Так почему вы его принимали, как он может помочь взрослому человеку, а тем более от бессонницы?
Правильно все, только помимо детей его еще и взрослым назначают при определенных диагнозах. Невропатолог назначил его мне как средство от психоэмоционального расстройства. Как оказалось в итоге проблемы со сном у меня были из-за этого.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки