Зарегистрирован: 27.10.2009 Сообщения: 965 Откуда: Левый берег
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 11:39 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
Мама в кубе
И расслабилась за праздники и вес пошел вверх. Вчера блинов, пока пекла, напробовалась. Утром встала на весы - ой- ой. Сегодня угостила коллектив на работе блинами, сама не ела. У меня есть проблема с вечерним перееданием. Все посчитаю, взвешу, но ужин слопаю и не хватает. Обязательно переем.
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 14:04 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
Девочки-первопроходцы, так много читаю что кто-то перестал считать, кто-то считает, но переедает все равно, почему вы не хотите на группу поддержки сходить??? МГ сказал что в марте у него еще курс в Омске будет, значит, еще приедет в марте. А до лета совсем немного осталось, берите себя в руки!!!!
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 14:24 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
helgaomsk
за себя могу сказать что я тоже часто переедаю.но не смотря на это вес снижается, а это самое главное)) но мне не нужна группа поддержки. зачем она мне?я вот почти 2 месяца практически не ела масло сливочное. но люблю я его...неделю уже организм просто требует масло я ем))невозможно на всегда отказаться от любимых продуктов.для себя я выбрала другой путь))а правильно питаться мы только учимся. я уверена что все кто ходил и пойдет к доктору рано или поздно переедят.кто то перестанет считать вовсе.
МГ рассказал что делать,как себя вести,не вижу смысла идти на поддержку ...
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 15:45 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
helgaomsk писал(а):
Девочки-первопроходцы, так много читаю что кто-то перестал считать, кто-то считает, но переедает все равно, почему вы не хотите на группу поддержки сходить??? МГ сказал что в марте у него еще курс в Омске будет, значит, еще приедет в марте. А до лета совсем немного осталось, берите себя в руки!!!!
Мне поддержка не нужна...Я отлично справляюсь с поставленной задачей. Просто когда избавилась от 10кг, вес стал снижаться очень медленно, но все на эту тему предупреждены...
Я периодически переедаю, но это больше как проверка, например уезжаю к маме на пару дней, весы с собой не беру, там вроде примерно прикидываю, но как правило получается что переедаю и понимаю,что еще не выработались нужные привычки... Снова считаю, по тому как цель есть, средства достижения я знаю. Как-то так... основные "зажоры" укладываются в калорийность до 1000, так что ...
Зарегистрирован: 18.07.2010 Сообщения: 2014 Откуда: левый берег 12мкн.
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 18:27 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
lyutika86 писал(а):
я вот почти 2 месяца практически не ела масло сливочное. но люблю я его...неделю уже организм просто требует масло я ем))невозможно на всегда отказаться от любимых продуктов
lyutika86,а почему не ели масло? Разве вам говорили что нужно отказываться от любимых продуктов?
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 20:40 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
Девочки, читаю вас ,пыталась начать с первой странички, но перескакивала с одной странички на другую.Не могу разобраться по какой системе вы худеете??? вы посещали какой-то семинар?Смотрю,результаты такие нереальные!!! Вы все большие молодцы
Зарегистрирован: 09.09.2008 Сообщения: 84206 Откуда: район Л.Чайкиной
Добавлено: Ср Мар 13, 2013 21:04 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
нату-сик писал(а):
Девочки, читаю вас ,пыталась начать с первой странички, но перескакивала с одной странички на другую.Не могу разобраться по какой системе вы худеете??? вы посещали какой-то семинар?Смотрю,результаты такие нереальные!!! Вы все большие молодцы
Добавлено: Чт Мар 14, 2013 10:02 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
bonichka писал(а):
KriNa писал(а):
весы с собой не беру
а почему весы не берете с собой? Я и к маме, и в отпуск, и в гости брала
Да потому что есть ощущение что я уже знаю калорийность и вес на глаз определить могу...Дома иногда прикалываюсь с мужем, я говорю все продуктов, а он перевешивает - почти всегда угадываю. Но как оказалось на деле - мамины блины невероятно кружевные и легкие - по калорийности видимопросто бомба.
Добавлено: Чт Мар 14, 2013 10:08 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
нату-сик
Во время беременности тоже можно считать калории. Посчитайте пару-тройку дней все, что вы едите. И уменьшите количество потребляемых калорий, так же полезно пересмотреть ЧТО вы едите, лучше есть полезные продукты
Я в последнюю беременность очень переживала за свой вес, муж мне предлагал посчитать , но я как-то не приняла в серьез...
В следующий раз точно буду контролировать вес калорийностью.
Добавлено: Чт Мар 14, 2013 10:31 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
Во время беременности тоже важно следить за питанием, я за первую набрала 22 кг, жрала все подряд, считала, что чем больше, тем лучше, а за вторую 8 кг, а детей родила одинаковых...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки