ОмскМама

[Роднуля]

Всем привет Только прилетели с утра из Москвы. Там не действовали никакие диеты и 10 дней занятия фигней дали о себе знать. Сегодня разгрузочный ужин, а завтра хочу на 6 лепестков сесть. Через неделю ДР, а я ппц как не в форме. Ну да ладно главное не отчаиваться, всё в наших руках. В следующий пн отчитаюсь. Кстати ничегоу нас тут не поменялось? По пн таблицу обновляем?

[Лайм]

Приветики!
Отвесик есть,чему рада,даже позволил на работу одеть водолазку без всяких пиджаков))))

[Роднуля]

[Duimovochka]

Всем привет Че то тихо тут....
Девочки, а вы любите сельдерей? я как то пробовала его - вот такая реакция у меня была, не смогла есть вообще. А тут подружка салат рассказала, яблоко семеринка+сельдерей+сок лимона+олив. масло, вот думаю попробовать в таком виде что-ли.........очень таки диетически получается
Я дышу с утра и прыгаю в обед....за питанием слежу....в будние дни опять у нас начинается каждые выходные какие-то мероприятия-гулянки, после которых у меня на весах всегда плююююс вот в эту субботу опять на шашлыки едем, уже не знаю то ли радоваться то ли плакать

[Марлочка]

Duimovochka
В салате сельдерей ем, очень даже нормально)

[gaeschka]

А я сегодня заказала из отвеса" СОМ и всякую такую ерунду, жду - не дождусь, как хочу чего -нибудь стряпанного.

[irisik09]

gaeschka
А у меня есть СОМ, расскажи, что хочешь спечь, может я тоже отважусь. А то последнее время прям хочется сладкого, то конфетку, то печеньку.

[gaeschka]

Я ночью выйду на ноут, гляну, я там себе рецепты копировала, которые приглянулись.

ШОКОЛАД буду обязательно делать!



Была сегодня в ТЦ Омский, не скажу, что там какой-то большой выбор продуктов для ДД.
Йогурты валио, творог (который и везде), есть правда МакМакстер вермишель безглютеновая. В общем, купила фрутис и домой поехала

[gaeschka]

Вот я на этот нацелилась!

Бисквит (рецепт Виктории Соколовой)
2 яйца,
30 грамм кукурузного крахмала (1,5 ст.л.),
2 ст.л. сухого обезжиренного молока,
2-3 (по вкусу) таблетки заменителя сахара,
ванилин,
1 ч.л. разрыхлителя

Разогреть духовку до 160-180 градусов.

Таблетки заменителя сахара растворить в чайной ложке воды.
Отделить желтки от белков. Желтки взбить с подсластителем. Добавить молоко, крахмал, ванилин и порошок для выпечки. Взбить отдельно белки до густой пены. Аккуратно смешать белки с желтками.
Вылить в форму для кекса и выпекать до готовности. Выключить духовку и оставить бисквит остывать.
Вынуть пирог,порезать на коржи и промазать кремом.

Крем:
мягкий творожек, сахарозаменитель,йогурт,какао. Все взбиваем и промазываем коржи.

[irisik09]

gaeschka
У меня всё есть кроме кукурузного крахмала. В инете заказывала? В магазинах его не нашла

[gaeschka]

irisik09
ДА, все в нете заказала, ничего в магазинах не нашла, может не там смотрю

[Svetlychok]

Девочки, кто на Дюкане, где творожок мягкий покупаете, который полужидкий? Я раньше брала Президент, во Флагмане и Торговом центре, но несколько месяцев уже его не встречаю

[Лайм]

Svetlychok
в ашане гляньте

[Fina]

[olm]

Девочки,кто на Дюкане, у всех результат хороший на этой диете? Сидела на ней год назад , мой результат 4 кг за 4 месяца. Соблюдала все очень тщательно, отруби, ходьба, нет углеводам, не срывалась. Но такой результат считаю очень медленным и провальным. Мне не дает покоя вопрос, я одна с таким минимальным результатом , в чем причина?
Считаю,что если отказаться от печенек,конфеток,картошек,макарошек и других углеводов, результат был бы такой же.