Зарегистрирован: 26.11.2009 Сообщения: 1713 Откуда: 3-й разъезд
Добавлено: Вт Май 14, 2013 12:18 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
Девочки, за вами наблюдаю из-за угла, чего только не перепробовала ис "3 ночных сеанса" похудела на 16 кг (забеременела дочерью), вот осенью была в клинике д=ра Му*хиной ОРи*гитея, похудела на 10 кг быстро, но сорвалась, все не вернулось, но немогу без сладкого и мучного
Зарегистрирован: 20.04.2010 Сообщения: 166 Откуда: центральный район
Добавлено: Чт Май 16, 2013 10:25 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
Юлина,
Комарик
Девчонки,привет.Была с вами в группе))).Хочу сказать тем кто еще сомневается,надо идти или нет...Даже не думайте,вперед и с удовольствием.Это такой кайф,такой заряд.Хочу маму записать на следующую группу,даже не столько для сброса веса,хоть ей это и не помешает,а больше для позитивных впечатлений и для подзарядки.У меня жутко болела спина и шея,прям еле ходила,наклонятся вообще не могла,уже собиралась на массаж записаться.А теперь и не надо,все прошло)))Сегодня захотелось зарядку сделать,САМОЙ.Это что-то из фантастики.Конечно домочадцы скептики,кто-то просто улыбается ехидненько,муж возмущается,кричит"секта,мозги свернут".А еще вчера вернулась с последнего занятия,а муж говорит:"Я думал ты в другой одежде".Я сначала не поняла.А он говорит:"Ну тебе же все большое должно быть..."Издевается.Ну и пусть,я уже никакого внимания не обращаю,взвешиваю,считаю,записываю.Кушаю с удовольствием.Голода не чувствую.Придерживаюсь всех рекомендаций.Вес еще стоит,но я не парюсь,мне самой,по ощущениям,очень легко.Хочу сказать всем спасибо,и девочкам в теме и девочкам в группе.
Добавлено: Чт Май 16, 2013 14:19 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
Ну вот и наша майская группа прошла занятия. Так здорово, что сходили. Остался позитивный настрой и хорошее настроение. Вчера было немного грустно, что заканчиваются встречи. Но теперь мы уже сами. Спасибо девочкам первооткрывателям за отзывы, болтушку и за поддержку.
Добавлено: Чт Май 16, 2013 16:34 Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
Юлина
когда готовим, считаем калории продуктов, складываем, потом измеряем общий вес продукта
получается, например
3400кк на 1200гр
подсчитываем на 100 гр
и получаем 35,2 кк на 100гр
накладываем себе, к примеру, 300 гр Х 35,2:100=105,6КК вы будете кушать)
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки