про меня, про меня у меня одна из целей была, сделать такую фотку, чтобы не стыдно было выложить а то вроде и не сильно толстая была, а фотки все просто жуткие какие-то, аж стыдно было.
KIA писал(а):
АФИНА, вы потрясающе выглядите daisy
А целлюдит сам исчезает или вы делали какие-то дополнительные процедуры? А то я именно из-за него долго фото в купальнике не рискну выложить...
спасибо. Я потом, не сразу, еще в тренажерку месяц отходила. Но одно без другого бы не помогла, т.к. поняла, что все мои проблемы были от неправильного похудения, за белком я никогда не следила, в итоге после предыдущих дурацких худений вид живота становился только хуже.
KriNa, очень, очень круто!!! Просто обалденно!!! Вы еще в процессе? Сколько еще хотите сбросить?
Афина Юлина
Спасибо, приятно слышать комплименты...А то в основном - Ой ты истощала, зеленая вся, дети заездили? и пр...Завидуют
Хочу еще 5кг одолеть, вернее цель изначально ставила большую. Я сейчас себе очень нравлюсь, по другому на еду смотрю, но ни в чем себе не отказываю. Есть правда один минус, грудь уже до второго размера дошла А я со своими беременностями и кормлениями привыкла к пышностям
Муж правда утешает: Вот еще одного родим и сделаем новые
KriNa
выглядит просто отлично!!! МОЛОДЦА!!!
это у вас -25 кг, уух..
мне кажется у меня не так сильно заметно, хотя домашние заметили, и подруги, которые давно не вдели, сказали, сдулась))
но фото пока что показывать вообще и не хочется, т.к. я и себе сейчас не нравлюсь)), если ток специально сфотографироваться. А раньше умела одеваться так, что фиг скажешь)))))))
у меня тоже вес стоит и дааавно причемммммм, но я знаю, в чем причина, поэтому и молчу тихо))))
а да, по поводу встречи, так может встретиться ВСЕМ,а не делиться на группы, уж что то, а темы всегда найдем))
Девочки, я с криком тихим, расскажите, кто чего ест, как разнообразите рацион, как сладкое кушаете.
только не надо писать мне про одну конфетку я одной конфеткой не могуууу обойтись, ажж тяжко сразу становится
Муж правда утешает: Вот еще одного родим и сделаем новые
Вот это крууууууто! При наличии трех о четвертом думать Молодцы! Я прямо за вас оооочень радуюсь
Kindness писал(а):
а да, по поводу встречи, так может встретиться ВСЕМ,а не делиться на группы, уж что то, а темы всегда найдем))
Идея просто отличная! Светлая вы голова Я "ЗА"!!!!!!!
Kindness писал(а):
как сладкое кушаете.
только не надо писать мне про одну конфетку я одной конфеткой не могуууу обойтись, ажж тяжко сразу становится
У меня та же "болезнь" от того и медленно вес изнечтожается. У меня главное перехотеть одну съесть, тогда и следуюЩИЕ не съем. А если ем, то сразу от души
Kindness писал(а):
расскажите, кто чего ест, как разнообразите
рацион,
Присоединяюсь, и с удовольствием почитаю хорошие советы
У меня тоже вопрос, чем заменяете майонез в салатах? Кефир не предлагать
когда я совсем худею, а не халявлю, то заменяю сладкое сухофруктами. Салаты последнее время делаю только либо с призовой ложкой масла, либо сметаной, майонез и кетчуп не ем давно, хотя на праздники готовлю с майонезом и не парюсь.
KriNa
С ума сойти.... Два разных человека.. Извините. а кожа на руках и на животе сама подобралась ??7? или помогали????
А у меня вес то же прыгает уже 9 дней -93-94 кг. хотя я не переедаю. и вниз ни как..
Девочки у меня вообще время от времени аппетит пропадает. еле еле 500-600 кк набираю.
Зашли с сыночкой в кафе. В меню была проставлена калорийность блюд. Так у меня весь аппетит пропал . Пока он уплетал шашлык я чай зелёный пила и отруби\хрустящие \ грызла
Если салат овощной. ТО я добавляю в него уксус китайский рисовый жёлтый. вкуснооооооо. И вообще мне легко, нет потребности в сладком. иногда съедаю ломтик на 7 гр .шоколаду и мне хватает. Или утром добавляю в кашу или творог пару фиников.
KriNa
выглядит просто отлично!!! МОЛОДЦА!!!
это у вас -25 кг, уух..
Ну насчитали! Было 82 сейчас 67...15 пока.
Кожа вся подтянулась сама, а вот живот после трех родов уходит в последнюю очередь. Жира на животе не много, но кожа растянута, на самом деле выглядит намного лучше чем складка жира
Леньчик73
круто повезлоо вам однако,что к сладкому равнодушны. я равнодушна зато вообще к пиву, к всяким орешкам, чипсам, и сытным булочкам))
МамаНатуся
Отлично выглядите!!
Афина
я как то взялась и честно подсчитала сухофрукты.. ммм.... как то тоже внушают их калории((((
Юлина
что то никто не пишет, чем таинственно питаются)))
Ээх.. начну тогда с себя, вдруг кто чего найдет для себя, и тоже поделится
калории писать не буду, просто напишу, к примеру, что сегодня ела
завтрак: каша, рисово-пшенная+отруби
йогурт
чай
хлебец+пластик сыра
типо перекус
кусок пирога с яблоками
ужин
кабачки обжаренные, салат помидоры и листья салата+масло пол ложки,на кабачки немного соуса и 3-4 ложки примерно печени
между делом ложка меда еще была
вроде всё))
обычно еще на утро ем творог с йогуртом, и еще ем желе фруктовое, в нем мало калорий и сладко))
МамаНатуся, очень классно! Всего 14 кг, а так впечатляет!
Kindness, сухофруктов уходит меньше, чем конфет и остановиться проще да и польза в них все-таки, витаминчики. Я их подсчитывала, не сильно много у меня получилось с моей порцией.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки