ОмскМама

[Vikusya]

Девочки, привет!
Меня так выходные сбивают. Расслабляют я бы сказала. Вот опять сначала начинать надо все тренировки. 3 дня ничего не делала.
Хорошо хоть тут меня поддерживают
Девочки, мы вчера купили машинку б/у! Вот это вещь- весь вечер носился... Еле вечером отобрали ее
И всего за 450 рублей в нормальном состоянии...

[Калибри]

[Vikusya]

Калибри
Правильно. Медленно, но верно, как говориться
Талия 78 см. На 2 см меньше.

[FitnesMAMA]

МамаАлисы
Спасибо за информацию! Мы тут на днях и ходунки попробовали (в которые сажать надо), и вожжики. Если честно, мне не понравилось ни то, ни другое. Вожжики мне напомнили, как мама собачка за шкирку своих щенят таскает... Я лучше старым "дедовским" способом - за ручки буду учить ходить. Сначала за обе, потом за одну, ну и потихоньку пусть сам...Мы на улице теперь так "гуляем" - за две ручки - и вперёд. Как-то я консервативна в этом плане. Считаю, чем больше облегчаешь ребенку работу, тем меньше он будет работать сам. Пущай сам трудится! Хотя, конечно, и мне так тяжелее его в наклоне водить.

[FitnesMAMA]

[FitnesMAMA]

[Vikusya]

Vanil
Нет, сам не ходит пока- боится. За машинку держится- там сзади ручка. Хотя все равно я нужна- чтобы машинку поворачивать. У нас то сильно не разгонишься- упрешься почти сразу во что-нибудь...

[FitnesMAMA]

[FitnesMAMA]

Vikusya
Ааааа, ясно. Вот и мне показалось так же с ходунками - все равно я рядом постоянно страхую и направляю.

[Vikusya]

Vanil
Как будет время на неделе - я обязательно сфотографируюсь и выставлю фото, чтобы показать насколько в балете есть красивые позы и движения! не судите строго, т.к. все это на любительском уровне и будет в "не балетной" одежде...

А скоро будут фотки? Жду с нетерпением!

[FitnesMAMA]

Vikusya
О, да, скоро! Или сегодня вечером, или завтра утром. Сразу говорю, фотошопить не умею вообще, все будет естесственно.

[Hope]

Привет, девочки!!!!!!!!! Может, кто знает какие-нибудь проверенные средства борьбы с крепатурой? Горячую ванну и легкую растяжку испробовала вчера, немного полегчало, но все равно еще тяжко передвигаться.
У меня последний раз такая боль в мышцах после тренировки месяцев 7 назад была! Занимаюсь регулярно, и тут вдруг такая напасть, аж садиться тяжело Буду благодарна за советы

[Vikusya]

[FitnesMAMA]

Hope
Привет, Надя! Попробуй сама помассировать больную мышцу, сначала полегоньку, потом прям помни её хорошенько. А ещё: ты достаточно употребляешь белка вообще и после тренировки в частности?

Vikusya, о, спасибо за совет! Вот это мне нравится, испробую обязательно. Потом напишу, как получилось!!!

[FitnesMAMA]

Итак, подвожу свои итоги. На "сейчас" у меня ровно 3 часа хореографии, всего провела 6 занятий с начала недели. Мои ноги уже "угрохались"... Это действительно трудно - постоянно держать спину, плечи раскрытыми, живот втянутым, руки в определённых позициях, кисти в "балетном" положении, ягодицы напряженными, носки оттянутыми. Да при всем этом сохранять выворотность ног и выполнять упражнения...непростые упражнения...Все это вместе одновременно держать и делать. Да, ещё шею вытянутой и голову поворачивать в такт, куда нужно...Я записала себя на видео, уржалась, простите.... Никому его не покажу....
Но ничёёёёё, не сдаёмся!!!