ОмскМама

[helgaomsk]

bonichka

[bonichka]

helgaomsk
Ну тогда давай силу воли в кулак! Ну немножечко-то все равно кушай! А то Богданчика сил не будет таскать на улицу

[Марлочка]

helgaomsk
Оль, ну ты герой!!!! Главное - задаться целью, все получится, я в тебя верю

[Комарик]

helgaomsk
Почитала тебя и мне тоже особо нечего сказать. Пять дней я выполняла инструкции, отступая от них то вправо, то влево. А последние 2 дня вообще не придерживалась диеты. Какая диета в выходные, тем более когда она состоит из кефира или минералки. Если ее и начинать, то с выходного дня чтобы хоть картошечки вкусить. Из пяти дней мне понравился большего всего с курицей. Я ее не солила и думала совсем будет жуть, но на деле не все так страшно. Вот завтра понедельник и думаю наверное не есть вредных предметов, по крайней мере попытаться.

[Кузя]

ну что девочки, выходные кончились, ругать себя не за что - честно следовала распорядку, но и хвалить похоже тоже, потому что отвеса не вижу...может потому что на ночь вчера чаю зелёного перепила...может просто потому что весы у меня самые простяцкие механические и небольшого отвеса на них не видать. в любом случае лучше остаться на месте, чем обнаружить лишнее

[Numari]

[Numari]

Кузя
Отвеса ведь может не быть, потому что итак за неделю 4кг. сбросила!Это очень много!Это,если посчитать, за месяц 16 кг. получится,а это по-моему уже совсем не полезно. Не спеши, Кузечка, здоровье то дороже!(тон доброжелательный)

[Кузя]

Numari
я не тороплюсь, просто как уже писала 4 кг всегда теряю очень легко, а дальше будет медленнее и намного

[FitnesMAMA]

[helgaomsk]

Vanil
Я после минус сорока забеременела, прошла все обследования, все специалисты поставили: здорова, выносила ребенка, после родов скинула все запасенные за БЕ килограммы, это лично для меня, показатель того что со здоровьем все в порядке, оно, кстати, стало горазду лучше, чем при прошлом моем весе. Ну и, в принципе, ложки дегтя я не против(низкокалорийный?), но я уже писала, что свой метод я не пропагандирую, но для себя выбрала его как самый подходящий и действенный - ну не могу я съесть 100г сыра и забыть про него, что он там скучает в холодильнике, или я его ем, или нет

Пошла я взвешаюсь

[helgaomsk]

УУуххх... сила самовнушения))) Отвесила я 400г!!!!!


4 апреля до цели 10600

[Ефимушка]

helgaomsk

[FitnesMAMA]

helgaomsk
Понятно, что здоровье лучше, если веса избыточного меньше.

[helgaomsk]

Vanil


Ефимушка

[Кузя]