ОмскМама

[Elle]

Hope
я уже где-то писала ,что занимаюсь бодифлексом почти четыре месяца , он не помог совершенно , пока не стала себя в еде ограничивать Живот ушел тут же, но не до дородового состояния , конечно Массаж попробовать , что ли ? В виде самомассажа

[nadulecek]

[an@tka81]

Надежда

а можно мне в ЛС тел. вашей массажистки?после вторых родов живот никак до конца не уходит

[Марго]

Девочки, как думаете, через 9 месяцев после родов можно уже обруч крутить? или подождать? а то все присматриваюсь к бигу хупу СПшному...

[Elle]

Марго
А почему нельзя-то ? Я думаю , что даже если кесарево было , то и тогда уже можно

[Марго]

ну нет, кесарева не было, просто думаю, не слишком ли нагрузка такая на ослабленные мышцы...

[svetula]

Мне помогает фитнес. Нашла клуб недалеко от дома. Папа с сыном время проводит, а я от Ре отдыхаю.

[Hope]

[Elle]

[quote="Hope"]

[Elle]

svetula
И мне хотелось бы на фитнес пойти , но чего-то комплексую - я всё ж тетка в возрасте уже , да и в фитнесах все время занятия на степе - не выношу такую нагрузку сразу , раздражаю тренеров ( проверено)

[Маринеска]

Марго, у меня было кесарево и я начала обруч крутить уже через 2 месяца после родов, а так же ежедневная зарядка, упражнения на пресс. Не вижу никаких ограничений для того, чтобы крутить обруч через 9 месяцев после естественных родов. Наоборот, чем раньше начнете, заниматься, тем лучше это будет для ваших мышц

[svetula]

volna21

Ну какая же Вы "тетка в возрасте". Вы- мамочка годовалого малыша. А то, что Вы хотите фигуру привести в порядок - это уже похвально. Способов множество, главное - желание. Фитнес не подходит - можно на плавание ходить или на массаж.

[Elle]

svetula
Спасибо

[Танюшик]

Интересно, а как возможно ограничить себя в еде, если ты кормишь грудью?! Наверное прийдется дождаться окончания ГВ, а потом уж своим животом заняться? Печально , столько одежды в шкафу залеживается, а носить комплексую, да и не налезет!

[Анталия]