Добавлено: Пт Мар 07, 2014 11:56 Re: Вопрос по похудению
Мама Аня писал(а):
Аделина
Ismenna
Согласитесь со мной или нет - но корни идут из детства, из воспитания скажем , еще с садиковского (ясельного) возраста нужно прививать ребенку вкус к одежде, следить за его питанием и внешним видом!
А потом вырастает то. что вырастает!
И к теме о лишнем весе - мама должна быть примером для ребенка однозначно! не важно - мальчик это или девочка.
Если мама стройна и подтянута. следит за собой, ребенок ею горд! А если в "хорошем" весе и ее "и так любят" - это фантазия, вам однозначно лгут, это мое мнение конечно, но я считаю нужно стараться выглядеть так, чтобы твои дети (большие, мелкие) шли с тобой гордо - "ЭТО МОЯ МАМА"!
Добавлено: Пн Окт 06, 2014 9:25 Re: Вопрос по похудению
У меня свой рецепт похудения. Занималась с тренером 3 раза в неделю и начала питаться правильно, плюс подключитала Элькар. Тренер сказала, что он помогает ускорить обмен веществ. В итоге минус 12 кг за четыре месяца.
Добавлено: Сб Окт 11, 2014 0:26 Re: Вопрос по похудению
Не знаю, моя мама всегда была в весе, у нас в роду все женщины полные. И ни я ни брат никогда не стеснялись, что наша мама полная. Мы всегда с гордостью говорили, что это наша мама и что она самая красивая!!! И поверьте мы не лгали, говоря это!!!
Зарегистрирован: 05.12.2009 Сообщения: 8847 Откуда: Левый берег (ТК Мускат) - Транспортная
Добавлено: Вс Окт 12, 2014 19:55 Re: Вопрос по похудению
За 4 с небольшим месяца я похудела на 10 кг. В таком весе, как сейчас, я была последний раз в старших классах школы. Всего-то нужно было взять себя в руки и...
1. Качать пресс ежедневно, не пропуская ни дня
2. Разгружаться раз в 8-10 дней (кефир, запаренная гречка, фрукты-овощи)
3. Стараться уменьшать порции любой еды (не разгрузочной) на одну треть
4. Есть мучное и другое калорийное, если это неизбежно, в небольших количествах только днем (когда калории сгорят без следа), исключая его вечером полностью
5. Перейти на потребление обезжиренных или маложирных продуктов (молоко, творог, курица, рыба...)
В то же время не ограничиваю себя в еде строго, прекрасно чувствую себя в новом весе и могу позволять себе все, но немного! Иногда и побаловать себя можно.
Добавлено: Чт Окт 23, 2014 13:53 Re: Вопрос по похудению
Девочки, кто-нибудь принимал препараты для похудения на орлистате? Если по простому то те, которые выводят жиры? Какой у вас был результат? Какие сложности? Поделитесь своими впечатлениями на этот счет.
Добавлено: Сб Окт 25, 2014 21:39 Re: Вопрос по похудению
Janakey писал(а):
Девочки, кто-нибудь принимал препараты для похудения на орлистате? Если по простому то те, которые выводят жиры? Какой у вас был результат? Какие сложности? Поделитесь своими впечатлениями на этот счет.
Я орсотен слим пила, мне все понравилось, вес уходил хорошо, никаких проблем или побочных эффектов я как-то не заметила. Еще из плюсов, пока его пила стала иначе питаться. В лучшую сторону все поменялось.
Добавлено: Сб Ноя 01, 2014 18:32 Re: Вопрос по похудению
Вот мы молодцы женщины! Можем поправиться, а когда нужно то похудеем. Я вот тоже из таких))). Не могу себе отказать в сладостях и сидеть долго на диетах тоже не могу. Вот нашла такую статейку http://noapelsin.ru/dieta/zhvachka-dlya-pohudeniya-otzyivyi Ничего не надо делать. Жуй себе и жуй. Хочу попробовать. А таблетки любые от похудания не принимала.
Добавлено: Вт Ноя 04, 2014 15:56 Re: Вопрос по похудению
Качаю пресс, делаю планку, кручу обруч с шипами и приседаю с наполненными водой бутылками. Еду готовлю в мультиварке без масла, курочка-рыбка нежирная, овощи и крупы. Элькар еще хочу попробовать, говорят он помогает жиросжиганию. Кто пробовал?
Добавлено: Сб Ноя 08, 2014 14:58 Re: Вопрос по похудению
Я пила, мне диетолог из фитнес-клуба его посоветовала. Элькар не только жир сжигает, он выносливость повышает, особенно если физические нагрузки очень интенсивные.
Добавлено: Чт Дек 11, 2014 1:25 Re: Вопрос по похудению
Мне лучше всего орсотен слим помог, я много что пробовала, но именно из препаратов самый эффективный и безопасный получился. Про спорт лучше не забывать никогда
Добавлено: Вт Дек 16, 2014 13:37 Re: Вопрос по похудению
Цитата:
Про спорт лучше не забывать никогда
Это верно. Хотя с нас женщин спортсменки в основном никудышние) Просто необходимо понимать, что главное это правильное здоровое питание. Многие ведь из нас питаются однообразно и не сбалансировано, но знают кучу препаратов и хитроумных диет. Прочтите лучше (ссылка не работает) статью о принципах питания для желающих похудеть. Употребляйте больше кисломолочных продуктов и овощей и маленькие улучшения обязательно придут.
Добавлено: Сб Янв 24, 2015 4:00 Re: Вопрос по похудению
Девочки, вопрос может быть немного не по теме, но все таки спрошу. Ни у кого во время похудения контур лица не провисал? Я худею, лицо вроде тоже, но как то провисло не красиво, как будто жир там... Что делать?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки