ОмскМама

[Numari]

[МУРЫСЯ]

я все также считаю калории,а вес держится)
с вчерашнего дня начала пить Билайт -знаю что вредно,но уже надоело,вес скину,а потом опять все возвращается
есть не хочу,энергии море
пропью 15 дней по 2 таблетки и все))))

[Ольга1]

[Ольга1]

[МУРЫСЯ]

Ольга1 а зачем сразу с такой агрессией
я абсолютно не обжираюсь
за сутки съедаю не больше 1000 ккалорий,сейчас села на 500 и только сейчас вес вниз пошел
у меня не то,чтобы-все возвращалось
но планку перейти ниже 59 кг не получается пока
хотя 2 года назад летом на строгой диете я похудела до 54,но вес не удержала увы

[Ольга1]

МУРЫСЯ
Ой нет извини, я не с агрессией,так получилось ,просто я всех агитирую к здоровому питанию,так может вес не уходил потому что 1000 ккал это очень мало, у тебя замедлилися метаболизм,а 500 это вообще кошмар так и до болезни не далеко,а какой у тебя рост???

[Ольга1]

мне кажется что бы дальше худеть наоборот надо начать есть только правильную еду которая стимулирует похудение

[МУРЫСЯ]

Ольга1
рост 165
Отлично выгляжу именно при весе в 54 кг,тогда нигде ничего не торчит,но и костями не гремлю))))
я и так достаточно правильно питаюсь
Мучное исключила,сладкое позволяю-чуть чуть
в основном последний месяц питаюсь салатами,куриное мясо ем,йогурты нежирные беру
а Вес держится

одна надежда может таблетки какой-то толчок дадут
каждый день скраблюсь и кремами натираюсь для похудения

[Ольга1]

Сегодня по телеку видела,там диетологи советовали,добавлять в еду специи особенно корица,куркума и гвоздика,типо они ускоряют обмен веществ,а как насчет физической нагрузки???

[FitnesMAMA]

[МУРЫСЯ]

Девочки! посмотрите какой ужас!!!!!!

[ИльДаня]

МУРЫСЯ
Не подскажите ,где купили Билайт?Тоже хочу попробовать,если можно в ЛС

[milano]

[МУРЫСЯ]

milano
вот это и обидно
Многие считают,что если человек полноват,то он ест одни вкусняшки,зачастую это не так
у меня вот тоже Вес держался,видимо встряска организму понадобилась
Сейчас снижается
понимаю что таблетки пить вредно

[milano]

У меня оргАнизм хитрый... мало еш - он переходит в режим экономии, боится потерять лишнюю калорию.
У меня работа подвижная, целый день бегаю, при этом организм кушать не просит...слюна не течёт от всяких "вкусностей"
Дома холодильник ..(не приведи господь гостей без предупреждения) один кефир, морковка...
Один только муж всё худеет и худеет... уже потерял 10 кг.