Добавлено: Вт Июл 19, 2011 13:33 Re: Худею...Кто со мной?
Девочки, вот попробовала тело проскрабить кофейной шелухой (т.е. кофе сварила, а остатками и воспользовалась) так эффект понравился, просто супер! Как думаете как часто можно такую процедуру делать? наверное, раз в неделю? а хотелось бы чаще
Добавлено: Вт Июл 19, 2011 22:32 Re: Худею...Кто со мной?
Vanil, спасибо, вы мой ангел вдохновитель
Спасибо за новые ощущения...так важно услышать, что то правильное со стороны и поверить в это...открыть глаза...и начать жить по-новому...
Добавлено: Ср Июл 20, 2011 21:35 Re: Худею...Кто со мной?
Всегда думала, что вроде всё делаю правильно..питаюсь без излишеств..много двигаюсь.., но оказалось этого не достаточно, реально вижу результаты, занимаясь по 2 часа на кардиотренажёрах..в размерах заметно уменьшилась..., мне главное вытопить жир и наростить мышцы, а уж потом при моём рационе и мышцы будут уходить,
если я всё правильно поняла, то я сейчас ускоряю свой метаболизм...
Зарегистрирован: 27.08.2009 Сообщения: 1209 Откуда: Омск, Левый берег, Дмитриева
Добавлено: Пт Июл 22, 2011 1:13 Re: Худею...Кто со мной?
А я сегодня нарвалась на любопытную акцию - бесплатно просканировать организм, у них такой аппарат внешне похожий на весы, но он показывает еще и процент воды и жира в вашем организме, сколько у вас кальция в организме и как работает метаболизм. Оказалось, что воды у меня маловато и метаболизм мой ленится, будем улучшать....
Добавлено: Пт Июл 22, 2011 12:15 Re: Худею...Кто со мной?
milano писал(а):
Всегда думала, что вроде всё делаю правильно..питаюсь без излишеств..много двигаюсь.., но оказалось этого не достаточно, реально вижу результаты, занимаясь по 2 часа на кардиотренажёрах..в размерах заметно уменьшилась..., .
Это же прекрасно!!!
Цитата:
мне главное вытопить жир и наростить мышцы, а уж потом при моём рационе и мышцы будут уходить,
если я всё правильно поняла, то я сейчас ускоряю свой метаболизм..
Да, все правильно поняли! Метаболизм обязательно ускорять нужно!
Я даже скажу, что мышцы вы не нарастите - это точно. Для этого нужно потреблять калорий больше нормы (мышцам же надо из чего-то строиться). А вы же едите чуть меньше, для похудения?! Поэтому они будут лишь укрепляться, и мышечная ткань не будет разрушаться в связи с диетой и похудением. Так что не бойтесь - мышечные объемы вам не грозят! Я вот сколько пытаюсь их нарастить - так это тяжело и медленно происходит...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки