ОмскМама

[Atalanta]

lobac44
Ох, и как же без сладкого-то совсем? Да еще 2 недели. Мне лично тяжеловато настроение сразу портится. А витаминки на любой диете пьются или только здесь?

[Танюфка]

у меня бы за 2 недели без шоколада вены везде вздулись и полопались как у наркоши

[Аргея]

Совунья

[Аргея]

Танюфка

[Kiti]

Эх девочки.... И я решила начать худеть с понедельника )))
Еще года 3 назад вес стабильно держался 50 кг, однажды после новогодних каникул встала на весы..... + 7 кг...вот с тех пор и набираю вес Сейчас уже 63. Купила купальник,клёвый такой...а животик....как у беременной еще и бока!
Елена - психолог тут писала о "заедании" пустоты в жизни...вот я наверное это и делаю, потеряла смысл жизни, живу в свое удовольствие, лопою все подряд...а порой в зеркало посмотреться боюсь ((
Так что решила! Буду худеть! Хочу на кремлевской посидеть и начать ходить в бассейн, и для фигуры хорошо, для спины моей
Ох...тяжело думаю будет, без сладкого и дня прожить не могу, но буду стараться держатся изо всех сил! Красота требует жертв!
Дня через 3 опишу первые свои потери.

[Atalanta]

где бы мне набраться такой силы воли? У нас дома все сладкоежки. Девочки, кто писал про ИК сауну, есть результаты? Я бы в Малунцева с кем-нибудь походила. Так, говорят дешевле

[lenhik]

Я тоже сладкоежка.да ещё и пеку.Если не поем сладкого значит и не ела.

[Аргея]

девчонки попробуйте сладкое заменить сухофруктами очень помогает чернослив курага и еще много всяких сушеных фруктов
я делала конфетки из чернослива и кураги если найду рецепт напишу

[Аргея]

Считать калории — проще некуда!
Таблицы калорийности и состава продуктов.
http://www.calorii.ru/suhofrukti

[Elle]

Kiti , как человек , "отсидевший" на "кремлевке" три раза скажу , что эта диета - не самое оно ( ну для меня , по крайней мере ). С первого же дня сильно страдала от гипогликемии - слабость резкая , головокружение , в холодный пот бросало при малейшей физ нагрузке...Больше всего мне понравилось считать калорийность - можно практически всё себе позволить ( но получается ооочень понемногу), а результат такой же .Сейчас вот у меня вынужденный перерыв в связи с Бе ,а к Новому году опять начну - чтобы в форму прийти .
В любом случае выбор за Вами , а я на "кремлевку" больше ни ногой

[Маринеска]

lobac44
А за какой перид получилось скинуть 10кг ?
Я тоже похудела на 10 кг, но у меня очень медленно получается, по 1 кг в месяц. И вот за 10 месяцев после родов скинула 10кг.
А надо еще 10

[Аргея]

Маринеска
и мне нужно еще кг15 скинуть куда нибудь
за 2 месяца у меня получилось сбросить 10 кг

[Маринеска]

[Аргея]

Маринеска
это стимул был, на работу вышла

[Беладонна]

[quote="Совунья"] где бы мне набраться такой силы воли? У нас дома все сладкоежки. Девочки, кто писал про ИК сауну, есть результаты? Я бы в Малунцева с кем-нибудь походила. Так, говорят дешевле

Сауна не панацея, а толко один из помошников......
Как говорила М. Плисецкая "Жрать надо меньше..."