ОмскМама

[Карамель]

Вот я тоже какую то хрень пила, эндокринолог выписывала. Дорогое средство, больше тысячи стоило, чтобы аппетит перебить. Похудела на 1 кг, потом еще 6 прибавила

[Карамель]

Третий день вчера прошел успешно. Приседала, обруч крутила, ела свекольник и салат из огурцов и китайской капусты. Правда, съела еще 2 шоколадные конфеты. Ну без косяков никак. Стрелка на весах начла дергаться в лучшую сторону. Может завтра-послезавтра и будет точно минус 1 кг. Банки забросила временно, на послеобручевых синяках больно очень. делала массаж просто руками.

Сегодня на завтрак был творожок, на обед салат. На ужин будут остатки свекольника, не пропадать же добру. Пью омелу с липой в пополам. Эффекта правда не вижу.

Собираюсь еще вечером на остановку раньше выйти и пройти пешком. Есть у меня знакомый - известный омский доктор - который похудел на 30 кг очень просто. Отказался от мучного и стал на работу и с работы ходить пешком. Это где-то остановок 10-11. Но я пока не готова к таким кардинальным пешим турам. Буду ходить по паре остановок в "бескаблучные" дни.

[Hope]

Карамель
ну ты вообще молодец А результат обязательно будет, только, конечно, не сразу!

[Мама в кубе]

[Ledi221987]

ну тогда походите на танец живота точнее некуда похудеете

[Маринеска]

Карамель
Ну я прям преклоняюсь перед тобой.

Девочки, а я вчера покрутила обруч 15 мин и у меня что-то в спине замкнуло (радикулит что ли? ), болит какой-то нерв... да так, что наклониться не могу. В общем, чувствую себя старушкой

Сегодня посмотрела свои добеременные фотки (двухлетней давности) и чуть не плакала, нужно что-то делать...

[Золотинка]

Девочки, как вы крутите этот обруч?у меня просто сил нет терпеть. Или нужно перетерпеть денек, а потом будет не больно. У меня получилось максимум крутить 5мин.

[Карамель]

Девочки, мне безмуно стыдно. Я пива вчера напилась... Девичник у нас был... Короче, теперь опять пидется все начинать по новой...Ну никакой силы воли...

[Маринеска]

Н@стюлик
У меня вообще металлический утяжеленный, весит 2 кг

Начинай крутить по чуть-чуть, можно через день, поостепенно увеличивая время.
Я привыкла к своему, кручу его уже 4 года, а потом решила заказать в СП у Оксаночки, так он для меня показался слишком легким. Как-будто просто стою и попой кручу, а обруч даже и не чувствовала.
В общем пристроила

[Золотинка]

Вот именно что обруч из СП. И про себя немогу сказать, что я какая-то слабенькая. вроде 10 лет тренировок....ну что то так больно крутить этими пупурышками, по голому телу...

[Анна_Абрамова]

Мне тоже сначала больно было, через пару дней все прошло. Сейчас кручу его и даже не ощущаю. Привыкла что ли? Но результат немного виден. Еще бы привыкнуть не есть...

[Tati]

Девочки, присоединюсь к вам и я ....
заочно эту темку почитывала, но не могла определиться в каком направлении мне двигаться, чтобы все лишнее убрать.
Попробовала вот это http://kp.ru/daily/24113/336498/ (спасибо Nattaлияза ссылочку) - -4,7 за 7 (еще 2 дня надо) дней при том что не голодала, порции оч. даже приличные, все не съедала, даже оставалось на завтрак
Такой клевый эффект, когда утром встаешь на весы и у тебя вес с каждым днем значительно меньше
Джинсы теперь уже не в обтяг, а животик реально уменьшился после салата-щетки, там и написано " Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника сами знаете что."
Теперь бы удержаться!!! но и мозг как то уже заметила перключился на др. еду...
Это конечно не предел + еще все подтягивать надо, но буду стараться изо всех сил закрепляться в этом весе, уже есть отправная точка, пожелайте мне удачи! и всем нам удачи!!!

[Виктория888]

я так на "кремлевке" худела, как Tati - в смысле по кг. но сейчас с ГВ кремлевку нельзя . а сестра похудела на таблетках, блокирующих чувство голода (эндокринолог). объемы все "ушли" на 2,5 размера. вес сейчас сохраняет - уже год прошел. а моему мужу таблетки эти не помогли практически

[Комарик]

Маринеска
У меня обруч джим флекстор, он 4 кг весит. А металлическим я синяки набивала, а потом его тонким поролоном обматала

[Lulek]

Девочки, вот тоже заказала себе этот обруч с пупырышками, так переживаю что лежать без дела будет. Все-таки есть от него эффект через 2 недели как обещают или нет?