ОмскМама

[Duimovochka]

Девочки, подскажите пожалуйста, кто-нибудь ходил в тонус-клуб на Жукова который? как там цены? какие отзывы вообще? сегодня с дитем гуляла мимо, заинтересовалась...

[ramka]

[Elisa]

ramka

[Xomyak]

Девочки,вот думаю худеть( летом еду к родне..а они меня загнобят из-за веса,да и самой тяжело). Решила начать с очищения организма от шлаков. Надо попить какой-нибудь чаек,выводящий шлаки,излишки воды и т.п ,но с условием,чтоб не противопоказано при лактации. Не можете посоветовать чай натуральный..или травяной сбор?

[Карамель]

Xomyak
Попейте не чаек,а ложку льняной муки со стаканом кефира на завтрак. Очень хорошо шлаки выводит.Только там провопоказания есть - камни в почках. Почитайте в инете.

[TomaTi]

Э-Эх.... я тоже наверное с завтрашнего дня с вами худеть буду. Надоело смотреть на этот холодец. Живот растет не по дням, а по часам. А на весы вообще смотреть старшно. Я беременная весила меньше, чем сейчас. Кошмар..... А бодифлексом занималась почти год назад, правда надолго меня не хватило. Недели за 4 утренних занятий уменьшилась в объеме только талия. Правда заметно так, сантиметров на 7. Но потом наросло все очень быстро, и гораздо больше этих 7 см.....

[Xomyak]

[Xomyak]

[FitnesMAMA]

Чаи, льняная мука, отруби - это все только вспомогательные средства. Считаю (проверено на себе), что в голове сначало надо порядок навести, поставить цель ,сроки, желательно по шагам расписать, что и как ты будешь для достижения её.
Самое главное, что похудеть может каждая, не надо сомневаться!

[Xomyak]

Vanil
вспомогательные средства не помешают)

[Sofy18]

Отруби очень полезны, а главное, они разбухают, тем самым объем в желудке увеличивается и чувство голода уходит

[Ирина icat]

жду лета,а то зимойц редко гуляем,вот сейчяас кашляем еще,скоро прививку ставить.а вот летом!!!!!!!!!!!!Бду бегать с малшом на прогулке...с коляской все лето ходила,так вообще скинула вес,правда тогда гуляли по 2-3 часа,не щнаю,хваит ли меня на такое без нее,это ж надо будет с малышом всё ,не болтать с подругами

[Карамель]

Xomyak
Мука продается в супермаркетах в отделе здорового питания. Я в Торговом центре покупала.

[Xomyak]

да у нас на Московке рядом вообще ничего нет((( все предлагают купить отрубей,которыми куриц и поросят кормят)) все отсылают в те магазины где корма продают))))))))))))))

[Xomyak]