ОмскМама

[НКосач]

Девочки, я с вами! Но я пока на этапе подготовки.
Начала не есть сладкое и мучное.
Мои параметры: 165/78/90/100. Для начала вернуться к добеременному весу 70 кг (-8кг).

[tijoy]

Девочки, я тут... я решила продать свой велотренажер. Может кому-нибудь надо?
вот ссылка на А//вито

[Нина]

tijoy а я уже чуть в осадок не выпала - чего это ты к нам худеть. Ты же поправиться хотела
А ты нам велотренажер решила продать

[МинералкА]

а я сегодня делала на обед голубцы, с куриным фаршем, на пару, а на ужин у меня творог))))))0 пока мне все нравится))))) Мама вот только принесла шейку копченуююю

[Нина]

А я блин заболела - правильное питание не катит, не лезет. вредности ем и пью пью пью.
Нужно у мужа имбирь с лимоном заказать - хоть пить с пользой

[Нина]

и никакой зарядки - сил тютю

[tijoy]

[nonka1311]

Нина
выздоравливай!!! и возвращайся в наши ряды

[Нина]

[МинералкА]

а орехи можно есть? на безуглеводной? чот я чайник в этом

[Simpala]

МинералкА
штук 5 с утра максимум

[Яжевика]

привет, все никак не напишу, я с вами. Ем овощи, рагу, котлетки, мясо, рыбку на пару, супчики на курочке и т.д, исключила сладкое, жареное , копченое и прочие вредности. сейчас дни пошли, сладкого хочется-ужасть

[K@rtink@]

[Нина]

Simpala
ты же знаешь точно
что с кунжутным маслом делать можно?
и хранить в холодильнике лучше?

[МинералкА]

а у меня как то странно)) вес прежний, но верх точно схуднул, руки и ребрышки на место вернулись но верх у меня мелкий, вот до попы наверно не скоро дойдет)