ОмскМама

[Di]

[Нина]

Di
я где то читала что при ГВ имбирь нельзя

[Di]

[Мамочка мальчишек]

Всем привет!
У меня результаты не так чтобы очень, но это я раскачивалась, да следила за молоком(его количеством)
Вес 77.5(-300)
Талия 87(-2)
Бёдра109(-1)

Ну что ж, продолжаю больше урезать питание и зарядка, наше всё!
Сейчас Миху уложу и Джилиан меня уже ждёт..

Кстати, при ежедневной физ нагрузке молока становится меньше Поэтому буду джилиан через день, в промежутках обруч.

[Di]

Мамочка мальчишек
А не хотите попробовать бодифлекс?
ПРи ГВ им можно заниматься.

[Нина]

[Di]

Нина
А я сума схожу как хочу сладкое, раньше такого не было.

[Нина]

Di
я понемногу ем каждый день

[Яжевика]

а вот и я и мои результаты:

- 1 кг по моим весам икеа
талия 82, 5, было 85
бедра 110, 5, было 112

[Simpala]

я с ричетом, вес на месте, НО
талия -2см
бедра -1см

и в замерах мы не пишем, на живот -5см
каждая нога вверху по -3 см
руки вверху по -1см

[Нина]

Табличку вторую сделала

ola_pups
Маруся30
Юленька!
Ksut@
Anyto4ka89
не от писались в теме. Девочки вы где????

Di
батарейки купила??

[Anyto4ka89]

Девочки все молодцы!!! Продолжаем в том же духе!! Я в среду отписалась, ничего не изменилось! Вернее после вчерашнего читинга +1 кг, но это так на ночь много поели))) так что вес - 800 гр., с талии и попы ничего! с других мест ушло

[Нина]

[Anyto4ka89]

[Anyto4ka89]