Зарегистрирован: 11.08.2009 Сообщения: 12342 Откуда: Левый берег
Добавлено: Чт Окт 22, 2009 20:24 Re: Разгрузочные беременные дни
Me_and_my_baby
у меня тоже в 23 недели написали что набрала 2,2 кг за 3 недели - сказали много))) дали бумажку с диетой ( разгрузочные дни несколько вариантов, есть мало соли и пить не больше 1 литра воды в день) я не пользовалась этими вещами ни разу. И не воспринимайте все слова врача как "смертельно", зачем нервничать?
И как показало время не пользовалась я разгрузочными днями правильно, при сроке 28 недель общая прибавка составляет 5 килограмм. Главное вес набирать равномерно, а не скачками.
Добавлено: Пт Окт 23, 2009 9:41 Re: Разгрузочные беременные дни
Я когда сегодня озвучила цифру с весов, врач тут же прокомментировала: "Ужас какой"))) Пирбавила за 3 недели 2,3 кг. Мне пригрозили, что если буду себя так вести, то меня в больницу положат на диету. А я сама виновата: вчера забыла, что на явку сегодня идти - наелась вечером вкусненького. И вот результат!
А вообще, если считать от первой цифры, записанной в обменке (на 5 неделе), то я прибавила всего 2,1, вот))
Зарегистрирован: 09.09.2008 Сообщения: 9676 Откуда: Новосибирск, Левый берег
Добавлено: Пт Окт 23, 2009 10:40 Re: Разгрузочные беременные дни
seLena
в такие моменты я бессовестно пропускала явки))))))) хватило одного раза, когда я правильно пришла после вечера в суши - итог +2,5 ... к вечеру они уже спали, но я была на контроле и пришлось ехать еще раз...
Зарегистрирован: 09.09.2008 Сообщения: 9676 Откуда: Новосибирск, Левый берег
Добавлено: Пт Окт 23, 2009 11:07 Re: Разгрузочные беременные дни
seLena
это тебе еще и повезло))) мне в таких случаях назначали следующую явку через 3 дня на контроль веса... а раз в 2 недели начинают вызывать после 30 недель...
Добавлено: Пт Окт 23, 2009 11:50 Re: Разгрузочные беременные дни
А у нас в жк на нашем участке весов нет и взвешиваться нужно ходить в другой кабинет. Так я дома взвешивалась, а на явке вес просто говорила. Никто ни разу и не проверил меня. Если видела, что многовато, то убавляла немного. А если видела что мало, то прибавляла чуть-чуть для будущего. Но иногда и на их весах взвешиваюсь чтоб примерно знать.
Зарегистрирован: 11.08.2009 Сообщения: 12342 Откуда: Левый берег
Добавлено: Пт Окт 23, 2009 12:08 Re: Разгрузочные беременные дни
Me_and_my_baby
Да я тоже такая, на все реагирую
Просто такая маленькая прибавка думаю не повод, меня тоже вечно напугают в ЖК и я раньше тоже больницы никогда не посещала (тьфу-тьфу чтоб так и дальше), но тут то приходится...
Но главное думать о ребеночке и не нервничать
Я вот тоже не могу не кушать, никогда на диете не сидела, всегда худенькая была. Попыталась попробовать этот "разгрузочный день" - сразу голова болит и подташнивает, до 5 часов дотерпела, потом муж мне сказал, что я сдурела и в суши меня отвез
Вот вот я перед явкой не разгружаюсь, а просто слегка кушаю поэтому когда в очереди долго приходится сидеть - сижу голодаю , выхожу с явки и сразу бананчик съедаю
Комарик
У меня подруга тоже так делает, иногда убавляет немножко
Добавлено: Пт Окт 23, 2009 14:54 Re: Разгрузочные беременные дни
Alekra
Мне вот тоже кажется, что разгрузочный день я не перенесу Посмотрим в воскресенье.
А на диете я сидела до беременности, похудела аж на 10 кг - но она мне далась легко, я не голодала. Просто выбрала спец программу для себя и кушала почти все и вес уходил сам собой
Комарик
А еще мне рассказывали, что на весах можно перенести вес легонько то ли на пятки то ли на носки и он соответственно станет больше или меньше. Но это видимо только с больничными весами проходит, потому что дома я как только не извращалась, но вес стабильно не меняется
Зарегистрирован: 09.09.2008 Сообщения: 9676 Откуда: Новосибирск, Левый берег
Добавлено: Пт Окт 23, 2009 15:33 Re: Разгрузочные беременные дни
Надежда писал(а):
если имеет место быстрый набор веса, просто питание пересмотрите!!!
вот какой совет давали мне)
Девочки, проблему отеков можно решить в три дня. ВАрите обычный компот из сухофруктов(сахара по минимуму). Компот и простая, негазированная вода, больше ничего из напитков, но эти хоть обпейтесь. ПРи одном условии: соль исключается полностью. Питание такое; каджый прием пищи - один вид продукта. НАпример, вареная курица(без соли!), через два часа два яблока, через два часа вареный картофель(без соли), через два часа салат из капусты с ложкой раст масла. Объем порции не ограничен. Никаких соусов, магазинных соков, кетчупов, приправ. ВСе должно быть без соли, продукты не смешивать в одном приеме. Кампота пейте больше. Отеки уходят на глазах. Жареное,жирное, копченое НЕЛЬЗЯ! Газировку НЕЛЬЗЯ. Сладкое, булки НЕЛЬЗЯ. Диета не голодная, еште хоть утром,хоть вечером. Мне ее дала очень хороший врач, акушер-гинеколог. Заменяет капельницы, ограничение в жидкости, себя просто не узнаете. Первую ночь будет часто гонять в туалет.
Me_and_my_baby, а по этой "диетке" не подходит??? и голодать не надо))))
Добавлено: Пт Окт 23, 2009 16:48 Re: Разгрузочные беременные дни
Надежда
Я и ее попробую, уже взяла на заметку. Но это только в выходные дни, потому что на работе я не перенесу такого вот так, сразу.
Если на выходных "прокатит", я имею ввиду мое самочувствие, то обязательно буду практиковать
Зарегистрирован: 11.08.2009 Сообщения: 12342 Откуда: Левый берег
Добавлено: Пт Окт 23, 2009 21:14 Re: Разгрузочные беременные дни
Надежда
Вот это кстати очень адекватная вещь, у меня в знакомых есть диетолог - одобрил - на таком виде питания можно и не голодать и не навредить себе. Надеюсь все таки избегу отеков (пока тьфу) но на заметку себе взяла
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки