ОмскМама

[muspage]

[МАсика]

muspage Катя тебе повезло что тебя к психологу девочки наши не отправили после твоего поста про "у меня появилась пара лишних килограмм" меня как раз туда и послали когда я в теме про худею такое сказала, что надо бы и мне пару-тройку кг сбросить . Вот именно поэтому я думаю и смеялась ЕленаD

[muspage]

МАсика
теперь поняла о чём речь
я полагаю легче скинуть 2 кг, а не 22кг. когда уже и психолог-то не поможет

да и при моём росте 150см -2 кг уже очень заметно. а вот,если бы я была 170см и выше, то даже не обратила внимания

[МАсика]

[Маришка]

[universman]

Вот! Вот он, здоровый образ жизни! И пошлите куда подальше рекламу Коркунова! Больше капусты!
Есть проблема. В отличие от конфет капусту сложнее производить (выращивать), транспортировать, хранить. И даже употреблять капусту сложнее. Это тебе не фантик развернуть и - в рот.
У меня сейчас дома нет свежей капусты. И не нужна она уже через полгода после срезания. Какой в ней сейчас прок? Спасибо маме, пополняет наш рацион квашеной капустой. Варю щи-борщи. Ещё бы перестать на работе пить чай со сладостями ...
Если вы думаете, что я по ошибке детский рацион показал, то не обольщайтесь. (ссылка не работает) ничуть не хуже. Только там капусты ещё больше

[CARRE]

Думаю, это не в качестве какой-то рекомендации к детскому питанию дано. Это норматив для, например, детских домов и домов ребенка.. По удельному весу среди овощей лидируют молоко, картофель, фрукты свежие.
Немного не поняла, что Вы хотели сказать...
Я вот озадачилась, что бы такое съесть, чтобы поправиться Тортики не помогают.

[МарусинаМама]

CARRE
я "попала" на сало, точнее копчёные щёчки второй день в киоск бегаю, кошмар! С утра понеслась! - вот от этого точно "прибавится" Муж смеётся - "хохлятство проснулось", а острые, ужас, но я с ума схожу, как вкусно....всё, щас закидают помидорами....

[Галка]

Тааааааак.
Все, к списку того, чего я наемся сразу, после окончания ГВ, добавляются копченый щечки . Так остренького хочется..... И вообще всего вредного

[anka]

МарусинаМама
А мне понравились желудки куриные копченые.Они тоже остренькие.Раньше думала"Фу,желудки".А у свекровки в гостях попробовала и понравились.
Галка

[pirinka]

Салатик для худеющих.
Называется странный салат, рецепт Дарьи Донцовой.

Пачка творога не жирного или обезжиренного.
Помидор - 1 шт, средний
Лук зелёный
Соль.
По рецепту ещё масло подсолнечное добавляется , но мне без него больше нравиться.
Творог размять вилкой. Помидор порезать на мелкие квадратики, лук перо мелко нарезать. Всё перемешать и посолить по вкусу.
Салатик очень лёгкий и нежный получается.
Ем такой салат на ужин и сытно и полезно, если конечно не в 12 ночи.

[Elle]

muspage
открыла вчера всю прелесть печеных яблок на десерт Теперь с сыном едим их наперегонки .На ужин себе заделаю салат от pirinka, надеюсь , он не много калорий "весит"

[Евгения Д.]

Капуста+морковка+зелень+оливковое или растительное масло=салатик полезный и не каллорийный

[Евгения Д.]

А вообще девочки я уже 4 неделю на диете, у меня минус 5 кг, ем один раз в день, но пью много!!!!

[inutka]

Девочки, а я вот пожизненно всегда, то толстела, то худела (ох уж эти диеты) , а вот после рождения второй дочери забила на всякого рода диеты, и теперь молочу все подряд и кг не прибавляются (тьфу-3 раза). Только вот вечером когда на меня сильный жор нападает я ем св.огурцы в неограниченном количестве, и желудок полный и минимум калорий, а вообще я в последнее время присела на всякого рода зеленушку, и еще мне нравится пекинская капустка, всем советую!