Добавлено: Ср Мар 23, 2016 9:18 Re: Оксисайз-марафон. Можем повторить
solo87 писал(а):
Различные диеты или правильное питание.... этого мало для отличной фигуры, на себе не раз проверяла. Занятие фитнесом, вот что нужно. Я уже пол года хожу в Тонус клуб - результат долго не заставит себя ждать. И сейчас я так же его посещаю для поддержания формы.
а где там фитнес? нет его там, сплошное расслабление) а фитнес это все-таки нагрузки, и иногда очень интенсивные.
Добавлено: Пн Мар 28, 2016 15:39 Re: Оксисайз-марафон. Можем повторить
Девушки как дела? Завтра ровно месяц как я каждый день!!! делаю комплекс упражнений... втянулась и хочется ещё чего-нибудь для разнообразия... Не встречали на просторах нета другой комплекс с оксисайзом? Что думаете?
Итак девушки, кому интересно
Спустя месяц ежедневных тренировок + ПП питание в коридоре ккал 1400
Все "-" от исходного.
1. 29 (-2)
2. 82 (-7)
3. 112 (-6)
4.87 (-6)
5. 79 (-2)
6. 96 (-4)
по весу - 4,7 кг.
Я втянулась. И буду продолжать заниматься, т.к. до желаемого ещё конечно далеко....Единственное наверное надо подключать ещё кардио или что-то ещё потому как надо подтягивать ткани и мышцы, которых нет
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
делаю комплекс упражнений... втянулась и хочется ещё чего-нибудь для разнообразия... Не встречали на просторах нета другой комплекс с оксисайзом? Что думаете?
