Диета 6 лепестков

Marina79

Да, девочки. Для меня овощи и фрукты тоже самый голодный день.
Такое ощущение, что ешь и еще больше хочется.
cry

Правда сегодня на обед плотно поела: картошка + квашеная капуста.

А вечером тоска...

Меню на завтра:
завтрак - яйцо вареное+кофе
2 завтрак - курица отварная
обед - бульон с курицей
полдник, ужин - курица в соевом соусе в духовке

iriska

Софья2005

Нет, яйцо нельзя. И квашеную капусту тоже нельзя. Соленое, квашеное нельзя на диете.
Сделайте рулетики из куриного филе, а в них зелень заверните. Я в мультиварке делала, ребенок даже попросила ей оставить)))

MeteLica

masha250
кд - критические дни)

iriska
кто же этот "кто-то", кто почти все съел, может у него отвес?))

Софья2005
спасибо за советы опытного человека, но для моего организма все-таки такой режим не потянуть - ответит стрессом..

Юлих
Oleska-01
Marina79
что-то тоже хочу не просто есть, а жрать (( летом проще было овощной день переносить..

жду курицу - уже купила.

Утром просто отварную, и наверное сварю кофе без сахара
в обед бульон с курочкой и приправой
полдник - отварная
на ужин - в фольге
и воду обязательно

iriska

Oleska-01

Я маленький кусочек курочки отварю, а остальное замариную в соевом соусе на ночь, а утром запеку в рукаве. (у меня 1 куриная грудка, больше в меня не влезет)