ОмскМама
СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ В ОМСКЕ
Диета 6 лепестков
На страницу Пред. 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 След.
Автор
Сообщение
MeteLica Член семьи Зарегистрирован: 08.10.2008 Сообщения: 12803
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 12:34 Re: Диета 6 лепестков
Девочки,
выкладывайте, что удалось купить на ближайшие дни, свои варианты - что планируете готовить)
Фото своих цветочков)
Ну и начальный вес, при желании
я еще сделаю фото "ДО" (может быть потом выложу )
Вернуться к началу
MeteLica Член семьи Зарегистрирован: 08.10.2008 Сообщения: 12803
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 12:40 Re: Диета 6 лепестков
Есть идея - приготовить рыбу на завтрак заранее, а может и уху сварить, чтобы утром в суматохе не забыть, что на диете)))))
Вернуться к началу
MeteLica Член семьи Зарегистрирован: 08.10.2008 Сообщения: 12803
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 12:51 Re: Диета 6 лепестков
Мой цветочек готов!
(ссылка не работает)
пишите, кто уже тоже приготовил?)))
Вернуться к началу
Jessica Член семьи Зарегистрирован: 25.11.2009 Сообщения: 4936 Откуда: Телевизионка
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 12:57 Re: Диета 6 лепестков
MeteLica
как раз начала составлять список, что купить на предстоящую "худеющую" неделю. И Цветочек рисую. Дети радостные помогают
Вернуться к началу
Блонди Организатор СП Зарегистрирован: 16.10.2009 Сообщения: 26958 Откуда: 10-летие
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 13:00 Re: Диета 6 лепестков
О, давно хотела опробовать 6 лепестков. Но с завтрашнего дня не решусь, может после 8 марта.
Напишите какую рыбу будете покупать на завтра (название), я с рыбой не дружу, что брать не знаю
Вернуться к началу
Jessica Член семьи Зарегистрирован: 25.11.2009 Сообщения: 4936 Откуда: Телевизионка
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 13:15 Re: Диета 6 лепестков
Я тоже свой цветик привесила на холодильник
Вернуться к началу
айдана Добрый приятель Зарегистрирован: 08.12.2014 Сообщения: 177
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 15:30 Re: Диета 6 лепестков
привет девченки, тоже сейчас пойду в магазин за рыбкой
Вернуться к началу
MeteLica Член семьи Зарегистрирован: 08.10.2008 Сообщения: 12803
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 15:52 Re: Диета 6 лепестков
Блонди
рыба почти любая - минтай, треска, горбуша, форель, кета
я себе сегодня купила "зубатку"
Jessica
очень красиво получилось
айдана
привет) хорошо! ждем с добычей)
Вернуться к началу
kris_mill Близкий родственник Зарегистрирован: 07.11.2011 Сообщения: 2893 Откуда: Омск, ЦАО, 1-ая Кожевенная
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 16:19 Re: Диета 6 лепестков
MeteLica писал(а): рыба почти любая
а камбалу можно? Мужа вчера попросила купить минтай, а он привез камбалу, говорит она симпатичнее выглядела))) Думаю в фольгу ее и в духовку...
Вернуться к началу
kris_mill Близкий родственник Зарегистрирован: 07.11.2011 Сообщения: 2893 Откуда: Омск, ЦАО, 1-ая Кожевенная
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 16:21 Re: Диета 6 лепестков
MeteLica
сколько у вас в прошлый раз ушло в см? И как долго занимались?
Вернуться к началу
MeteLica Член семьи Зарегистрирован: 08.10.2008 Сообщения: 12803
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 16:58 Re: Диета 6 лепестков
kris_mill
конечно можно камбалу - без жира и масла)
kris_mill
вы про диету, или про марафон?
хотя сразу расскажу, как было дело - первый раз я совмещала диету и марафон летом.
По диете ориентиром был вес - сбросила 6 кг.
А вот по оксисайзу ориентиром служили летние любимые брюки) в них после марафона "влезла" без проблем, сантиметры я что-то и не измерила
занималась 2 недели, а потом отпуск....
в этот раз обязательно буду всё фиксировать)
Вернуться к началу
MeteLica Член семьи Зарегистрирован: 08.10.2008 Сообщения: 12803
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 18:24 Re: Диета 6 лепестков
Заменяю список участниц на табличку - в ней будем отслеживать наши результаты
(ссылка не работает)
Каждое утро буду ждать рассказ про то, как прошел предыдущий день, ваши циферки и планы с рецептами на новый день
Вернуться к началу
Marina79 Давний друг Зарегистрирован: 10.04.2014 Сообщения: 942
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 20:50 Re: Диета 6 лепестков
MeteLica
Меня тоже записывайте на 1 круг.
Купила сегодня рыбу. Меню на завтра:
Треска 1 рыба на 3 приема пищи. Запекаю с лимоном и базиликом в фольге в духовке.
Уха из стерлядки (купила маленькую рыбу).
Телапия запеченная с апельсином в фольге на перекус.
Рыбу люблю. Для меня этот день вкусный.
Вернуться к началу
Oleska-01 Давний друг Зарегистрирован: 17.11.2011 Сообщения: 952 Откуда: Октябрьский р-н
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 21:13 Re: Диета 6 лепестков
У меня на завтра минтай будет. Сварю суп с кусочками рыбы, просто отварной минтай и запеку в фольге со специями в духовке. Муж сказал и ему сварить минтая, пришлось при покупке рыбы и на него расчитывать.
Вернуться к началу
MeteLica Член семьи Зарегистрирован: 08.10.2008 Сообщения: 12803
Добавлено: Вс Фев 28, 2016 21:21 Re: Диета 6 лепестков
Marina79
завтра внесу в табличку
Меню супер!
Апельсин все-таки лишний не должно быть углеводов вообще, только белки
Oleska-01
очень хорошо) в супчике может быть один минтай, зелень и специи)
у меня тоже только зубатка - на пару, уха, отварная зубатка из ухи, и в фольге)
Вернуться к началу
Список форумов ОмскМама
-> Мамины заботы
-> Красивая мама
-> Стройная мама: фигура, диеты, снижение веса
-> Диета 6 лепестков
Часовой пояс: GMT + 6 На страницу Пред. 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 След.
Страница 4 из 18
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru
Совместные покупки