Зарегистрирован: 03.10.2014 Сообщения: 11162 Откуда: 8-я Северная
Добавлено: Вт Сен 20, 2016 17:07 Re: Удалите, пожалуйста.
nelly_78 писал(а):
А у нас день рождение на день рождении, то у брата, то у мамы, торты вкусняшки, и все это я ем и ем !
_
Как говорят: "Если по пути у вас прокололось одно колесо, вы же не возвращаетесь?, - продолжаете путь, сделав колесо".
Так что, счастливого пути вам к достижению своей цели.
Зарегистрирован: 23.07.2009 Сообщения: 4980 Откуда: ул. Крупской (Тополиный)
Добавлено: Вт Сен 20, 2016 21:05 Re: Удалите, пожалуйста.
Нина писал(а):
Девочки , а чем вы заменяете вкусняшки к чаю?
Достаточно заменить чай, тогда вкусняшек к нему не потребуется
Если серьезно, то сейчас в принципе вкусняшек особо и не хочется. Если хочется - то ем. И вечером могу съесть. Но опять же, если полноценно поужинать - курица/мясо/рыбка с салатиком, то вполне можно перенести любую вкусняшку на утро.
И рекомендуют разносить по времени еду и чай/кофе, интервал д.б. не менее часа. Я сейчас чай не пью практически, пью воду. К кофе с утра - конфетюшка, кусочек горького шоколада, кусочек кексика маленький. Сыр замечательно к кофе как замена, сухофрукты, яблочко.
Привычка в течение 30 дней вырабатывается
Тут покупала тортик детям, отрезала себе кусок - а он не вкусный Дети не жаловались, торт как мы всегда покупаем, вкус меняется
Добавлено: Вс Сен 25, 2016 22:00 Re: Удалите, пожалуйста.
привет, я с тобой решила... у меня такие параметры как у тя начальные. рост 168, вес 75 кг...можно с тобой? я завтра стартану... не все еще твои страницы почитала
Зарегистрирован: 03.10.2014 Сообщения: 11162 Откуда: 8-я Северная
Добавлено: Вс Сен 25, 2016 22:52 Re: Удалите, пожалуйста.
айдана писал(а):
привет, я с тобой решила... у меня такие параметры как у тя начальные. рост 168, вес 75 кг...можно с тобой? я завтра стартану... не все еще твои страницы почитала
Привет!
Очень рада компании. Присоединяйся.
Как соберёшься бороться с лишними кг? Рассказывай.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
!
