ОмскМама

[Эсмеральда]

stpekon

[ALTER EGO]

stpekon
Повеселила, спасибо.

Я вот из всех намеченных целей зациклилась на нескольких, в основном занялась проблемами ребёнка, и моё здоровье внесло коррективы в приоритеты, пришлось изрядно по врачам побегать.
Спортом прям нужно заняться, летом ооочень активно включилась, похудела на десяток кило за пару месяцев, а сейчас расслабилась, вроде как результат достигнут.
Пожалуй, начну легонечко по полчасика. .

[stpekon]

[Рулиска]

Прошу прощения, пропустила вчерашний день
Неожиданно для себя коварно простыла
Сегодня тогда будет 2 поста - про игрушки, давно обещанный

и что-нибудь еще интересное и целепродвигающее. Посмотрю в закромах)

[ALTER EGO]

Лиза.Ру
Скорейшего выздоровления!

Про игрушки тоже очень жду тему, вдруг что-то новое и волшебное.

[Olgaw]

[Рулиска]

так, я посмотрела по нашему плану - День 21 мы должны отчитываться
значит, объединим безболезненно.

День 21

Мы марафоним уже три недели и многие наши цели ощутимо продвинулись (полагаю, как раз те, план действий по которым был прописан наиболее четко и конкретно представлен результат).

В то время как часть целей либо с места не сдвинулись, либо результат несоразмерен вложенным усилиям.

Отслеживайте такие цели! Зачем это нужно? Если за прошедшее время вложенные ресурсы не дали ожидаемого эффекта, нужно подумать - эффективно ли дальнейшее вложение сил по той схеме, которой вы руководствовались предыдущие дни? Возможно, работа над этой целью оттянет ваши силы от чего-то более срочного и важного?

По отношению к таким целям можно предпринять следующие действия:
- отказаться от цели; например, Людмила Добрыйвечер в фильме "Королева бензоколонки"и поставила своей целью поступить в балет на льду, упорно тренировалась, а в итоге пришла к выводу, что ей это больше не нужно и ее потребности в признании и самореализации удовлетворяются другими способами;

- заморозить. тут, как мне кажется, все понятно) бишь отметить, чего удалось добиться, зафиксировать это, и наметить сроки возвращения к проекту;

- модифицировать цель.

Не жалейте времени, потраченного на достижение чего-либо (пока неудачное). Умейте признать, что работа оказалась неэффективной, и вектор движения нужно сменить.

[Рулиска]

День 22

О качестве и количестве


В дело целедостижения нет ничего хуже, чем формальное отношение к делу, отношение как к нелюбимой работе.

Вот вроде бы прозанимались делом 20-30 минут, но без души. Так, галочку поставить. Без реального продвижения к цели.
Если накопилась усталость и более срочные дела - сократите объем выделенного времени и вложите максимум вдохновения в свое занятие.

Если такая ситуация повторяется раз за разом - подумайте, нужна ли вам эта цель?

Мы работаем для себя, для своей лучшей жизни, для своей самореализации, над вами никто не стоит с палкой и секундомером.
Потому - в приоритете ежедневное качественное продвижение. Пусть и по 5мм. Они со временем вырастут в дистанцию огромного размера.

Пример из моей жизни.
Увидев, что сокровища мои слегка потеряли форму в силу любви к сладкому и сидячему образу учебы, предложила заняться элементарной утренней зарядкой.

Минут через 5 ребенок сказал, что все, он все сделал. При этом даже не запыхался, не порозовел.

Что же ты делал? - недоуменно спросила мать его, то есть я.

ребенок ответил: повороты головы, вращения плечами

До наклонов и приседаний дело не дошло, однако.

Вот он, количественный подход к делу. Не надо так

[Рулиска]

[Рулиска]

Анна_Абрамова
Отлично! Вы очень целеустремленный человек

[Рулиска]

Анна_Абрамова

Поверьте, многие и многие, имея вполне конкретные планы и договоренности, не делают ничего кроме поддержания собственной жизнедеятельности

Вы наметили и сделали - это прекрасно!

[Рулиска]

Olgaw
как бисквиты, получилось?
может, темку создадите в соотв. разделе? уверена, многие хотели бы попробовать такое

по целям - отлично, вы продвигаетесь и это главное

[Рулиска]

Про игрушки

Итак, дорогие мои друзья-марафонцы. Поговорим о нашей боли - ежедневной битвы за уборку игрушек. Как с этим справиться и обойтись без последствий в виде дергающегося глаза.

Абсолютно всем подходящее правило 1.
уменьшить количество игрушек.

до 1/2 можете убрать безболезненно. На антресоли, под кровать (свою), на застекленный балкон (порча в наши планы не входят).
Разумеется, в отсутствие ребенка или во время его сна.

2. Научить ребенка завершать игру.
Надо уметь не только затевать игру, но и заканчивать ее - что более важно, пожалуй. Привяжите персонажей к реальной жизни и договоритесь, что им тоже нужно спать.

Договоритесь, например, что игра это как киноплощадка. Актеры-осветители и пр уходят на ночь домой спать, и игрушки тоже.

Сразу говорю: если зайти в детскую и с высоты своего роста изречь повеление - не сработает вообще ничего. Тут надо спуститься к ребенку, понять его игру, вывести к той ситуации, которая нужна вам.

3. Определить четкое место для игрушек.
у них тоже есть свой дом, где они отдыхают. Детка ложится отдыхать в кроватку, игрушки в свой дом. Детка же не спит на ковре или брошенный под столом? Проведите эту аналогию.

4. Девочки и мальчики играют по-разному. Мальчики - экстенсивно, стараясь захватить как можно больше места, девочки - интенсивно, стараясь придумывать сложные сюжеты.

Соответственно, у одного должно быть место для игр/игрушек, у другой - емкости для складывания элементов мира.

*

Выработать удобный всем ритуал уборки можно только совместно с ребенком, в игре. Опытным путем примерно выяснив, когда детка приближается к усталости, когда пора игру завершать и все складывать.

как-то так.

[Olgaw]

[Olgaw]