ОмскМама

[Katherine]

Нина
насчет булькать не знаю, а вот чаще в туалет бегать точно

[Нина]

Я на весах увидела цифру 79
пусть еще с большим хвостиком, но все же это не 80

[Katherine]

Нина
здорово!

[Добролежа]

Нина
Не начнешь ты булькать Воды надо 30 мл на 1 кг веса, итого всего-то 2,4 литра

[Katherine]

[Нина]

Опытным путем вычислила, что из высокого стакана для блендера пьется легче всего
Там разметка по мл есть.
И за раз из него выпивается больше чем из стакана или простой бутылки)

[Sui Generis]

[Sui Generis]

Нина
Я из детской бутылочки пью

[Нина]

Sui Generis
когда на акву планируешь уже начать ходить?
я тут что то еще не вылечилась. пока тоже не хожу

[Sui Generis]

Нина
Жду купальник🙈🙈🙈. На все форуме только одна СП со спортивными купами.

[Нина]

Sui Generis
долго они еще ехать будут?

[Нина]

Небольшой отчет)
Вес мой ровно 79
ушло по 1 см на талии и обхват бедер.
Ножки стали стройнее на 2 см.
По чуть чуть иду к цели.

Возобновила занятия по аквааэробике.
Буду ходить пн и пт.

[Katherine]

Нина
молодец

[Нина]

Времени на себя что то вообще не было.
И в бассейн не получается. Папа у нас допоздна работает

Но хоть не набрала обратно, уже хорошо.

А сейчас принимаю участие в бесплатном марафоне Инны Воловичевой.
Присоединяйтесь кто хочет. Она на ютубе каждый день видео выкладывает - -меню на день.
мне нравится. Второй день по ее меню кушаю

[Astra]