Добавлено: Ср Фев 25, 2009 15:05 Re: В каком возрасте и как начинать обучение плаванию
МАсика, завела отдельную тему про проф. спорт http://forum.omskmama.ru/viewtopic.php?p=26803#26803
Очень интересно твое мнение, особенно почему не отдавать в секцию. Считается же, что плавание очень гармоничный вид спорта.
Добавлено: Вт Апр 07, 2009 21:11 Re: В каком возрасте и как начинать обучение плаванию
Для тех кому это интересно. В "Юности" с детишками занимаются по программе "Мать и дитя". Мы только собираемся, так что незнаю есть там инструктор или нет. Моему сыночку 1,4.
Зарегистрирован: 31.05.2009 Сообщения: 6 Откуда: Волгоград
Добавлено: Ср Июн 17, 2009 22:19 Re: В каком возрасте и как начинать обучение плаванию
Мы начали учиться месяц назад, сыну 3года и 8 месяцев. Сразу на большой воде. Если ребёнка не пугать водой, и заниматься регулярно,то через три недели поплывёт с плавательной доской. С самого начала нужно добиваться, чтобы ребёнок выпрямлял тело, не сгибался и активно работал ногами. Если на животе, то доску держать на вытянутых руках впереди, если на спине, то доску держать руками за головой, опираясь на неё затылком, держать ребенку тело ровно поможет родительская рука, слегка поддерживающая снизу, в воде.
Добавлено: Чт Июн 18, 2009 0:06 Re: В каком возрасте и как начинать обучение плаванию
papaMaxim, таким маленьким детям намного проще плыть под водой, нырять. Я бы с доской не стала бы учить, для маленького ребенка это намного сложнее. На спине тоже, как правило дети испытывают страх, т.к. это очень незащищенное положение, при погружении вода легко может попасть в бронхи и дети это интуитивно чувствуют.
papaMaxim, а у тебя получилось научить с доской или это все в теории?
Фото можно вставить воспользовавшись, например, http://www.radikal.ru/
Добавлено: Чт Июн 18, 2009 11:34 Re: В каком возрасте и как начинать обучение плаванию
Может я немножко не по теме, но никто случайно не знает где можно научиться плавать взрослому К моему стыду я до сих пор не умею плавать, хотя раньше, лет в 12-13 вроде бы плавала, даже 2 раза в неделю в бассейн ходила , а сейчас иду камнем под воду, получается плыть только в ластах. Все бы ничего, но когда на море приезжаем чувствую себя какой-то ущербной, все плавают, а я....
Добавлено: Чт Июн 18, 2009 14:42 Re: В каком возрасте и как начинать обучение плаванию
А как научить плавать под водой ребенка, который панически боится даже брызг на личико...
А давайте уже откроем секцию омскмамскую (ну не летом, конечно, осенью) - у Афины очень хороший опыт в обучении плаванию (это я в теме про бассейны подглядела). Вот у меня как-то совсем не получается, а в группы мы ходили - там тренер периодически вокруг бассейна лениво прохаживается и иногда что-то комментирует.
Или у кого-то есть положительный опыт занятий с тренерами - посоветуйте хорошего специалиста?
Зарегистрирован: 31.05.2009 Сообщения: 6 Откуда: Волгоград
Добавлено: Чт Июн 18, 2009 15:34 Re: В каком возрасте и как начинать обучение плаванию
Tanya Я выше писал как сын плавает, Вам нужно делать те же упражнения с доской. главная проблема взрослых, на мой взгляд, заключается в неразвитости мышц работающих при плавании, они не привыкли к таким движениям. плавать 2*25м, без остановки. Пауза 3мин(тренеруем дыхание-воздух вдохнули и под воду выдохнули, если хочется комфорта нужно купить очки) и дальше в путь. Ласты ускоряют результат, так как за то же время получите большую нагрузку(это как гантели), а самое главное телу легче занять горизонтальное положение. Именно при правильном положении тела у вас через некоторое время(от месяца) появиться чувство что Вы воду не толкаете(теряя силы) ,а "оптекаете". Рекомендую сразу приучаться плыть и выдох делать под воду, со временем Вы приучитесь и поймете, что так легче. Ногами стараться работать от бедра, носки вытянуты. Когда это научитесь тогда, будем руки тренеровать.
Про детей, когда с рождения, способ Афины самый верный! Старше сложнее..
Добавлено: Ср Июн 24, 2009 1:57 Re: В каком возрасте и как начинать обучение плаванию
papaMaxim, сынуля кажется на тебя похож Давай еще фоток.
papaMaxim писал(а):
главная проблема взрослых, на мой взгляд, заключается в неразвитости мышц работающих при плавании
А мне кажется, что главная проблема взрослых - это страх.
papaMaxim, ну Мишку я научила своим способом в 3,5 года. А вот с доской у нас никак не получается. Хотя периодически пытаюсь ему дать для отрабатывания навыков скольжения, но никак.
irisomsk, да-а-а, тяжелый случай. Попробуйте не в ванне, а в тазике. Поиграйте в кошек, полакайте воду языком. Получится? Если и с тазиком никак, то с тарелочки или блюдца начните. Напиши что получается. Главное - это перебороть страх и не напугать еще сильнее.
Добавлено: Ср Июн 24, 2009 11:39 Re: В каком возрасте и как начинать обучение плаванию
Из своего детского опыта помню что когда только начинала ходить в бассеин, первым что делали тренеры- это учили нас держаться на воде- делали звездочку как раз на спине- голова лежит на воде, уши в воде, руки прямые в стороны, ноги тоже в стороны. Нужно стараться лежать на воде, нужно придерживать РЕ для начала, потом пробовать отпускать. Еще одно упраженение очень похожее на опыт papaMaxim тренер шел по бортику и в руках держал такую палку с кольцом (типо сачка без сетки ) РЕ держался руками за кольцо в положении "на животе" и активно работал ногами. Это было когда нас набрали в ДЮСШ, а еще в лягушатнике тренер играла с нами в игру, которую я видела и в бассейне с группой Омскмама - доставать игрушки брошенные на дно бассейна, вот только бассеин был менее глубокий, РЕ мог стоять там на ногах и воды было по-грудь. Так вот я подумала, irisomsk может тебе попробовать такую игру в ванной провести- РЕ может стоять в ванной на коленях и ловить игрушки со дна... это упражнение на погружение и задержку дыхания. В принципе, я согласна с Афиной- главная проблемма в обучении плаванию и взрослых и детей- психологическая, нужно побороть страх и тогда поплывешь
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки