Планирование, беременность, роды Дети до года Раннее развитие Детский сад (обмен) Школы Здоровье Совместные покупки Новые СП Сбербанк Он-лайн Доска объявлений Центры раздач
Список форумов ОмскМама ОмскМама

СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ В ОМСКЕ

РегистрацияРегистрация
ВходВход

Бессонница. Как бороться?


 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Здоровье, питание и уход за детьми -> Здоровье взрослых ->

Бессонница. Как бороться?

      Поделиться:
Автор Сообщение
matanya
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 06.04.2009
Сообщения: 14675
Откуда: Омск,Волховстроя

СообщениеДобавлено: Ср Апр 18, 2018 9:15    Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

Есть проблема. Мужа беспокоит бессонница месяца два уже. Спать хочет,но уснуть не может. Вот ворочается,ворочается..к утру заснет. Утром встает не выспавшийся. Снотворное принимать категорически не желает,успокоительные чаи из аптеки пьет по вечерам,но толку как-то не увидели. Кофе не пьет вообще,чай пил зеленый,но и его сейчас исключили. Физнагрузки есть-ходит пешком на работу,с работы примерно по 20-30 мин в одну строну+бассейн по выходным. У врача,конечно,не был и не загонишь. Пробовала загонять его в ванну перед сном с пустырником. Два раза полежал,эффекта не почувствовал.
Чем бы помочь человеку? Сам не спит и мне не дает,т.к я тоже чутко сплю,ночью слышу как он возится((((
help help help
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fanki
Новый знакомый
Новый знакомый


Зарегистрирован: 12.10.2012
Сообщения: 49

СообщениеДобавлено: Ср Апр 18, 2018 23:57    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

Я видела бады на айхербе, но не могу сказать или помогают еще не брала себе, у меня больше беспокойство какое-то перед сном начинается.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Афина
Хозяйка дома
Хозяйка дома


Зарегистрирован: 07.08.2008
Сообщения: 35795
Откуда: Омск, СКК

СообщениеДобавлено: Чт Апр 19, 2018 0:48    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

да, тоже слышала про iherb. Кажется Габа называется препарат. народ доволен.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Блог
мармозетка
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 08.02.2012
Сообщения: 3077
Откуда: район Автовокзала

СообщениеДобавлено: Чт Апр 19, 2018 14:26    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

matanya
Может, ему просто сбор травяной заваривать с медом, например?
Мне "почитать" сильно помогает заснуть Wink
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лина Симонова
Новый знакомый
Новый знакомый


Зарегистрирован: 22.09.2017
Сообщения: 14

СообщениеДобавлено: Вс Апр 22, 2018 14:33    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

Ну а такие элементарные мероприятие, как проветреванние комнаты, не переедать перед сном, не смотреть телевизор, пробовали?
А травы сразу-то результат не дадут, я принимала сироп гомеопатический пассамбра эдас 306, состав натуральный, так легче стало где-то через месяц .
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
matanya
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 06.04.2009
Сообщения: 14675
Откуда: Омск,Волховстроя

СообщениеДобавлено: Вс Апр 22, 2018 19:09    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

Лина Симонова
мармозетка
Афина
Проветриваем,гуляем,травяные сборы пьет. Пока слабо виден результат. Ночь спит,другую не спит. Боремся,короче. Тяжелая это хрень,бессонница,как оказалось.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Услада
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 27.02.2011
Сообщения: 3022
Откуда: Центр,6 линия

СообщениеДобавлено: Вс Апр 22, 2018 23:15    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

matanya
может у него есть проблема с которой он не может справиться и беспокоится,поэтому не спит? Ну это вариант,по собственному опыту.
Либо ужин тяжелый,например.
Еще вариант порасслаблять любимого мужа oops перед сном массажем с аромаслами и спокойной музыкой).
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
matanya
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 06.04.2009
Сообщения: 14675
Откуда: Омск,Волховстроя

СообщениеДобавлено: Пн Апр 23, 2018 13:44    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

Услада
Проблем для ночных обдумываний у нас хватает-мы же ипшники hysterical Но ип у нас с 2000 года,а спать он перестал недавно.

вариант порасслаблять и порасслабляться перед сном и ему и мне самой очень даже нравится и,конечно, применяется. hurrah hurrah hurrah Однако,на каждый вечер меня,девочки,не хватает oops Хорошо бы чтоб иногда и сам засыпал.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bassin
Добрый приятель
Добрый приятель


Зарегистрирован: 24.01.2011
Сообщения: 341

СообщениеДобавлено: Чт Май 10, 2018 18:27    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

А проблемы со здоровьем?
Иногда плохой сон может быть от аритмии, от проблем с ЖКТ, от гормональных заболеваний, да мало ли от чего.
Если не проходит и общепринятые средства не помогают, то я бы советовала провериться у врача.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Veron88



Зарегистрирован: 22.05.2018
Сообщения: 8

СообщениеДобавлено: Вт Май 22, 2018 15:18    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

А вообще нужно меньше нервничать) и думать о плохом, тогда и спится легче)
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bassin
Добрый приятель
Добрый приятель


Зарегистрирован: 24.01.2011
Сообщения: 341

СообщениеДобавлено: Вт Май 22, 2018 16:58    Re: Re: Бессонница. Как бороться? Ответить с цитатой

Это было бы лучше всего)))
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Здоровье, питание и уход за детьми -> Здоровье взрослых ->

Бессонница. Как бороться?

Часовой пояс: GMT + 6
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
Яндекс цитирования Открытый РћРјСЃРє Рейтинг@Mail.ru

По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru
Совместные покупки

VK675543