Планирование, беременность, роды Дети до года Раннее развитие Детский сад (обмен) Школы Здоровье Совместные покупки Новые СП Сбербанк Он-лайн Доска объявлений Центры раздач
Список форумов ОмскМама ОмскМама

СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ В ОМСКЕ

РегистрацияРегистрация
ВходВход

Помоги себе и подтяни подругу
Дружно таем на солнышке!
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Мамины заботы -> Красивая мама -> Стройная мама: фигура, диеты, снижение веса ->

Помоги себе и подтяни подругу

      Поделиться:
Автор Сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Ср Июн 06, 2018 22:39    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Яра писал(а):
ЗолотаяРыбка
На андроиде есть приложение Худеем вместе. Там такая вещь есть. Готовые блюда, просто продукты. Заводите количество грамм, она вам все проставляет -БЖУ и калории. Там же при выставленном весе считается ваша необходимая норма Бжу, калорий и воды. Короче - это мое любимое приложение).


Я пользуюсь приложением Похудеть без диеты. когда нет такого блюда или продукта, консультируюсь с калоризатором smile)

Rena, а на телефоне шагомер? не то? Я мой отрегулировала на низкую чувствительность теперь с трудом набираю норму. Хотя эти два летних дня по 8 тысяч нашагала smile
Тоже выздоравливай!

У нас завтра сад открывают!!! Ура!!! значит в пятницу могу попасть в бассейн smile
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ЗолотаяРыбка
Близкий родственник
Близкий родственник


Зарегистрирован: 26.11.2010
Сообщения: 1721
Откуда: Омск

СообщениеДобавлено: Чт Июн 07, 2018 19:09    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Яра, Мамочка мальчишек

Спасибо. Ещё сама нашла fat secret, установила всё. Попробую, со временем посмотрю, какая мне будет удобнее.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rena
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 05.11.2010
Сообщения: 5324
Откуда: Амур

СообщениеДобавлено: Чт Июн 07, 2018 21:49    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Мамочка мальчишек
Я телефон в сумке таскаю, чего он мне там насчитает, браслет надежнее.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Чт Июн 07, 2018 22:26    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Rena,понятно
daisy
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Пн Июн 11, 2018 22:24    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Девушки, ау!!! Где все?? Видимо долгие выходные сказываются Wink
Мы только с дачи приехали, завтра буду отчитываться. Но на даче конечно питание держать крайне трудно Sad( Хорошо, хоть с физ. нагрузкой там всё хорошо. hysterical
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Маринеска
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 25.05.2009
Сообщения: 39114
Откуда: г. Омск, ЦАО

СообщениеДобавлено: Пн Июн 11, 2018 22:39    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Оооой, я совсем забыла про наш марафон hysterical
Завтра встану утром на весы )))
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Пн Июн 11, 2018 22:41    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Маринеска, ну собственно месяц прошёл...
oops Да и лето наконец..Не мудрено забыть. smile
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Маринеска
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 25.05.2009
Сообщения: 39114
Откуда: г. Омск, ЦАО

СообщениеДобавлено: Пн Июн 11, 2018 22:43    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Мамочка мальчишек
Я планирую и дальше вес снижать, у меня еще месяц есть до отпуска )))
Хотя надо признаться, что снижается у меня вес не очень быстро (((
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Эсмеральда
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 24.04.2010
Сообщения: 22980
Откуда: Омская лесостепь

СообщениеДобавлено: Вт Июн 12, 2018 10:29    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Я все еще болею, сейчас курс АБ прохожу cry Из физ.нагрузок только вялотекущий огородный фитнес, остальное время лежу пластом.
Результат на лицо...точнее на бедра((
104(-2)-80(0)-118(+1) Sad
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Блог
Маринеска
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 25.05.2009
Сообщения: 39114
Откуда: г. Омск, ЦАО

СообщениеДобавлено: Вт Июн 12, 2018 11:06    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

У меня все стабильно, за эту неделю -300 гр
Ну и такая тенденция по объемам:
Маринеска писал(а):
было 100-89-102
стало 99-88-101

новые показатели 99-88-100
--
А в целом за этот месяц я скинула 1,7 кг (первая неделя 500 гр и 4 следующие недели по 300 гр)
В начале мая вес был 69,9, а сейчас 68,2
Не много, конечно, хотелось бы более впечатляющего результата oops
Но меня радует, что вес мой хоть немного начал сдвигаться в меньшую сторону smile
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
embrace
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 29.10.2009
Сообщения: 23700
Откуда: 12 мкрн

СообщениеДобавлено: Вт Июн 12, 2018 22:31    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Rena писал(а):
а у меня браслет сломался, вернее ремешок(((( сестра обещала на др новую модель подарить. Уже вторую неделю легкий жор, сегодня аж 3 куска хлеба съела за день. Еще легкое ОРЗ привязалось. В ОБ +1 см cry
Надо брать себя в руки...

я тоже заметила, что во время болезни и перед КД ешь много лишнего и ничего с этим сделать не можешь.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Вт Июн 12, 2018 22:36    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Маринеска писал(а):
Мамочка мальчишек
Я планирую и дальше вес снижать, у меня еще месяц есть до отпуска )))
Хотя надо признаться, что снижается у меня вес не очень быстро (((


У меня аналогичная ситуация. Тоже до отпуска месяц ещё. Я буду продолжать, а потом после отпуска с новыми силами...Потому как турецкий он-инклюзив пагубно отражается на фигуре.. oops

Юля, поправляйся, что ж за бяка прицепилась... cry

Мой вес на месте. Что не удивительно после дачных выходных. Sad Но зато я взяла абонемент в бассейн и теперь ещё и плаваю...В пятницу 750 метров проплыла dance
Объёмы не мерила сегодня, утром не успела, а потом забыла hysterical Завтра измерюсь. daisy
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Маринеска
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 25.05.2009
Сообщения: 39114
Откуда: г. Омск, ЦАО

СообщениеДобавлено: Вт Июн 12, 2018 22:48    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Мамочка мальчишек писал(а):
У меня аналогичная ситуация. Тоже до отпуска месяц ещё. Я буду продолжать, а потом после отпуска с новыми силами...Потому как турецкий он-инклюзив пагубно отражается на фигуре..

Вот я переживаю, лишь бы после отпуска в плюс не уйти, а то придется начинать все с начала Wink
Вы куда в Турцию, если не секрет? oops
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Вт Июн 12, 2018 23:05    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

Маринеска писал(а):
Вот я переживаю, лишь бы после отпуска в плюс не уйти, а то придется начинать все с начала Wink
Вы куда в Турцию, если не секрет? oops

Я ,как правило, вредностей типа фаст-фуда и газировки и таки не ем там и вообще. Меня очень подводят турецкие сладости...Постараюсь компенсировать плаваньем... oops
Мы в Аланию. daisy
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Вт Июн 12, 2018 23:06    Re: Re: Помоги себе и подтяни подругу Ответить с цитатой

embrace писал(а):
я тоже заметила, что во время болезни и перед КД ешь много лишнего и ничего с этим сделать не можешь.

Да у меня 2 дня перед КД это капец...Могу есть всё, что не приколочено... help help help И ничего не поделаешь...только жёсткий контроль. Sad
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Мамины заботы -> Красивая мама -> Стройная мама: фигура, диеты, снижение веса ->

Помоги себе и подтяни подругу

Часовой пояс: GMT + 6
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 8 из 9

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
Яндекс цитирования Открытый РћРјСЃРє Рейтинг@Mail.ru text

По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru
Совместные покупки

VK675543