Добавлено: Вс Мар 20, 2011 18:43 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
savolga писал(а):
Никто еще не придумал такую фигню, типа читаешь, как другие худеют и тоже худеешь
у меня на работе девчонки-коллеги конфеты заговаривали, типа "с каждой съеденной конфетой я все стройнее и стройнее" конфеты ели все вместе, заговорами занимались только они. но худела только я
Добавлено: Пн Мар 21, 2011 1:59 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk
Оля, привет!
Удачи тебе и огромной силы воли в твоем большом и непростом деле!
По поводу КД и 2 половины цикла - гормональный фон такой, что притягивает воду, мы отекаем и немного прибавляем в весе.
Сокращать количество выпитой жидкости на ГВ категорически запрещают.
А метаболизм разогнать ты не пробовала? Подключить физические нагрузки? По моему, без них никакая диета не спасет. Метаболизм замедлится до критического уровня, и будет как у Долиной, прибавка в весе (и не только) от одного вида еды.
Я бы с удовольствием активно тренировалась, но времени нет - выручает суставная гимнастика с телеканала Живи (26 мин., не тяжелая, спину реанимирует). Занимаюсь ею с полгода и 46 размер сменила на 44-42. (Про свои проблемы писала в теме, повторюсь, прости). Осталось похудеть еще на 1 размер и уменьшить объем талии.
Буду стараться не есть сладкое... И вас читать, вдохновляться!
Добавлено: Пн Мар 21, 2011 10:56 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk писал(а):
Наталика
а, ну я поняла, да, бывает такая засада, я слышала, кстати тут на форуме читала тоже про это, что в такой ситуации ОООООчень сильно помогает массаж вот энтих самых мест... прямо очень хвалили - без напрягов, кроме финансовых, тк стоит он не дешево, можно все убрать за 10-15 сеансв... посмотри в этом же разделе, мне кажется Надюлек писала, хотя я могу ошибаться...
Вариант?
У меня есть массажистка, которая делает такой массаж. Стоит дорого (1 сеанс около 1000-1500), но эффект офигеть!
за 10 дней, объем уменьшается ощутимо, можно брюки на размер меньше носить.
Но есть одно НО, и это даже не деньги - ЭТО БОЛЬНО! Офигеть как больно!
Эта массажистка делала массаж моему ребенку, ножки выпрямляла (Х-образные колени и плоскостопие), оме мне на пузе только показала как это делается, а я чуть не описалась
Добавлено: Пн Мар 21, 2011 11:51 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
А у меня за неделю минус 2 кг. Это при том, что реально не есть получаеся только на работе, дома в выхи совсем не получается. А вчера у меня вообще стресс был - интернет не работал, я час разговаривала с техслужбой, обещали мастера во вторник. А когда я психую, я ем. Много
Добавлено: Пн Мар 21, 2011 13:32 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
DiminaMama Отлично, результата есть! Продолжаешь?
Наталика
Блин, нет в мире совершенства.... Ну 15тыр это крутяк, вот когда мне останется на один размер похудеть, я у тебя возьму телефон этой садистки
Лафор Да здравствует коллективное похудение!!
Калибри
Спасибо за поддержку, да, кстати, я пытаюсь заниматься йогой.. ну на сааамом начальном уровне, тк это мои первые попытки - учусь асанам, растягиваюсь, надеюсь это поможет Что-то про суставную гимнастику не припомню, надо посмотреть, я, помню, качала курс М.Корпан... как его.... бодифлекс, но так и не дошла попа до собственно занятий
Удачи тебе, так мало осталось, наверное, это самое сложное...
ТаньчиК Я тебе больше понравлюсь в меньшем весе)))
Девочки, сегодня у сына датка, я буду небольшой стол делать, наверное, поем койчего, но буду без сладкого... да еще и так болит все, а обезболивающие нельзя, надо себя побаловать, но потм... ввожу сыну мясо и поэтому смогу ограничиваться еще больше в еде, так что основные победы уже близко!!
Добавлено: Пн Мар 21, 2011 14:23 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk писал(а):
DiminaMama Отлично, результата есть! Продолжаешь?
А как же, я втянулась (во всех смыслах )! Буду стараться себя ограничивать. Неделю чай-кофе не пью, значит минус 9-10 ложек сахара в день, это ж хорошо! Но в пятницу мама зачем-то принесла пирожные, ну а как я без них? Совсем никак.
Добавлено: Пн Мар 21, 2011 14:56 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk
На Шаремане качала. Бодифлекс тоже прикольно, там 1 занятие можно использовать как повседневное. Если отбросить растяжку, как раз по 20 мин. получается. Кстати, начинала с него. Утром натощак. Похудела, потом времени не стало по утрам.
Зарегистрирован: 22.01.2011 Сообщения: 10301 Откуда: Омск
Добавлено: Пн Мар 21, 2011 20:32 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
DiminaMama
DiminaMama писал(а):
Неделю чай-кофе не пью, значит минус 9-10 ложек сахара в день, это ж хорошо! Но в пятницу мама зачем-то принесла пирожные, ну а как я без них? Совсем никак.
У нас в доме сахар вообще не водится, немного для гостей. На год 2 кгхватает. А пироженки я обожаю, но не покупаю.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Это салат "Веник" работает,точно 
Что-то про суставную гимнастику не припомню, надо посмотреть, я, помню, качала курс М.Корпан... как его.... бодифлекс, но так и не дошла попа до собственно занятий 
