ОмскМама

[helgaomsk]

Значит так, ситуация просто патовая... до цели 9кг, но вес опять встал.... Причем, я дома-то не сижу - гуляю постоянно или по делам езжу. Тут с девочкой разговаривала знакомой в одноклассниках - пожаловалась ей, но я не знала что она врач, она посмеялась, поругала, конечно, мои методы, сказала что на ГВ шансы похудеть крайне малы, только если до БЕ худой была Но мы-то с вами знаем много примеров обратного??? ВОт я и продолжаю истязаться Но теперь я обязательно белочек кушаю, хоть через день, просто опасаюсь за состав молока, свинину не ем)) только индейку ли рыбку. Короче, теперь появлюсь в воскресенье, надеюсь что с хорошими новостями

[Lips-kiss]

[Калибри]

Оля, привет!
Почитай, я сама еще не пробовала, но думаю включить в свой график тренировок (ссылка не работает)
http://www.shape-mama.ru/vernite-formyi.html
http://www.shape-mama.ru/category/after-delivery/after-delivery-fitness

[DiminaMama]

[Лафор]

[DiminaMama]

Лафор
Хорошо, что не ловят

[Кузя]

Белочки это не только ценный мех

[DiminaMama]

Но и 95 гр чистого легкоусвояимаимого мяса. Диетпродукт, короче

[Ефимушка]

DiminaMama
Лафор
Кузя

[Lips-kiss]

Да я думала конфетки Белочки

[helgaomsk]

деевооочки, а от смеха худеют??????

Калибри
щас почитаю!

[Калибри]

Девочки, худеющие! Куда все пропали? Делитесь результатами!
Я читаю Алексея Филатова - Теория и практика жиросжигания. Классная вещь! Рекомендую.

[Кузя]

Калибри
я в эти выходные развязалась, писать о том как лопала пирожки смысла не вижу

[helgaomsk]

Ну значит тааак, до цели у меня 8300, НО я почему-то вообще не ощущаю этого... легкости не ощущаю.... по одежде немного чувствую, а так.... удовлетворения нет, чувствую что не укладываюсь в сроки, но рада, что двигаюсь в нужном направлении!!!! На выходных будут шашлыки и праздничный обед, буду стараться держать все под контролем, но КД опять, поэтому сложно будет ограничиваться
Калибри

[Калибри]

helgaomsk
Здорово! Я тебя поздравляю! Двигайся в том же направлении, все получится!

Я 3 недели хожу в спортклуб, тренировки 3 раза в неделю (плюс дома по мелочи), похудела, осталось еще 2 килограмма и 3 см в талии! Влезла в добеременные джинсы 26 размера. Самочувствие и лактация отличные! Считаю калории и почти не ем сладкое. Или ем, но по чуть-чуть смакуя каждый кусочек.