Добавлено: Пн Авг 08, 2011 17:59 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
Сейчас насмелилась и встала на весы..долго к ним не подходила, т.к. дала себе слабинку и очень удивилась похудела за три с лишним недели на 6.1 кг... без сильных изнурений...питалась как обычно.....Вот это сила тренировок...низа что не брошу..мне ещё кг. 20 осталось
Добавлено: Пн Авг 08, 2011 22:26 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
Vanil писал(а):
У меня много идей, как домашние вещи использовать в тренировках. Я потом обязательно напишу статью, что пригождается из снарядов, а что не очень. Опишу минимум инвентаря для занятий дома.
Да, это очень интересная задумка! На самом деле, покупая инвентарь, не хочется, чтобы он пылился в углу!
Добавлено: Пн Авг 08, 2011 22:53 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
milano писал(а):
Сейчас насмелилась и встала на весы..долго к ним не подходила, т.к. дала себе слабинку и очень удивилась похудела за три с лишним недели на 6.1 кг... без сильных изнурений...питалась как обычно.....Вот это сила тренировок...низа что не брошу..мне ещё кг. 20 осталось
milano, я так за вас рада! Вы меня тогда поразили тем, что побежали сразу же в спортзал, не откладывая в долгий ящик! Не искали отговорок!!!!
Вот и подстегнули обмен веществ, да? Круто! Молодец! Теперь стимул ещё больше, правда?
Добавлено: Вт Авг 09, 2011 0:04 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
Vanil писал(а):
я так за вас рада! Вы меня тогда поразили тем, что побежали сразу же в спортзал, не откладывая в долгий ящик! Не искали отговорок!!!!
Вот и подстегнули обмен веществ, да? Круто! Молодец! Теперь стимул ещё больше, правда?
_________________
Лена это ведь вы со своим профессионализмом смогли привести убедительные доводы, что меня это подстегнуло пойти в тренажёрный зал...а теперь я думаю, что присоеденюсь к вашему домашнему фитнесу, т.к. сложились такие обстоятельства, что у меня завтра последняя тренировка. В комплексе "Озон" затевается ремонт на месяц... вот такие вот дела..ну это может и к лучшему, буду дома заниматься ну и хочу походить теперь на массаж
Добавлено: Вт Авг 09, 2011 0:33 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
Калибри писал(а):
Поздравляю! Приятно, когда есть результаты! А скоро тело само начнет просить нагрузку, это тоже очень приятное ощущение!
В теле появились давно забытые ощущения..как то всё стало понятней..у меня в действительности был замедленный метаболизм..сила воли у меня есть..даже не кушать и мой организм тоже к этому быстро приспособился экономить калории..вот поэтому и не худелось.
Но с тренировками всё изменилось и это очень приятно, процесс пошёл
Добавлено: Вт Авг 09, 2011 7:12 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
milano писал(а):
Лена это ведь вы со своим профессионализмом смогли привести убедительные доводы, что меня это подстегнуло пойти в тренажёрный зал...а теперь я думаю, что присоеденюсь к вашему домашнему фитнесу,
Да я не профессионал, просто очень люблю эту область. Каждый день впитываю в себя информацию по всему этому, для меня удовольствие читать статьи по фитнесу, пробовать новые упражнения. Закачала кучу книг себе, правда, читать приходится урывками.
А почему я так обоими руками ЗА домашний фитнес - напишу в блоге отдельный пост о его плюсах. Просто одним словом - на то, чтобы ходить в фитнес клуб много чего влияет. Внешние обстоятельства, от нас не зависящие. А мне не нравится так. Я хочу только от себя зависеть. На домашние занятия влияешь только ты сама!
Добавлено: Вт Авг 09, 2011 7:23 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
МамаАлисы писал(а):
Vanil
Лена, а куда делась ссылка на твой блог? А то собралась почитать...
С открытием тебя!
МамаАлисы, скоро появится - обещаю. Просто я решила создать автономный блог. А так как в это деле я , то разбираюсь во всем пока. Вернее, создала уже, посты перенесу, все оформлю и велком!
Добавлено: Чт Авг 11, 2011 18:12 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
Vanil
Леночка,привет!
Посмотрела твой блог, обязательно буду заниматься.... там то, что мне как раз надо и интересно про животик.
А у меня новость(((сегодня в качестве компенсации от руководства спорт.комплекса, нам дали бесплатно три занятия в бассейне по полтора часа просто класс!!! Жду с нетерпением...плавать я лублю
Добавлено: Чт Авг 11, 2011 18:56 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
milano, привет! А как тебя зовут? А то уже общаемся столько...
Цитата:
нам дали бесплатно три занятия в бассейне по полтора часа
Ну вот отлично! Плавать - супер полезно. Завидую белой завистью - у меня пока нет такой возможности.
Я уже нафоткала упражнений новых со стулом. Вот, завтра будет пост готов. Мне прям так интересно всем этим заниматься, показывать свои любимые упражнения, описывать их.
Если что-то интересно, подкидывайте идеи, постараюсь написать свои взгляды.
Добавлено: Чт Авг 11, 2011 20:18 Re: Домашний фитнес для молодой мамы
Vanil писал(а):
привет! А как тебя зовут? А то уже общаемся столько...
Зовут меня Марина, будем теперь дружить.. ?
Цитата:
Я уже нафоткала упражнений новых со стулом. Вот, завтра будет пост готов. Мне прям так интересно всем этим заниматься, показывать свои любимые упражнения, описывать их.
Будем ждать с нетерпением и тем временем закончим маленький мини ремонтик в большой комнате..где я уже буду пробовать со стулом..
Секретный код :
Если что-то интересно, подкидывайте идеи, постараюсь написать свои взгляды.
Хорошо, Лена, здесь..как я понимаю..главное начать и втянуться..а уж идеи когда пойдут..уж поверь от тебя не утаю
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
похудела за три с лишним недели на 6.1 кг... без сильных изнурений...питалась как обычно.....Вот это сила тренировок...низа что не брошу..мне ещё кг. 20 осталось
Круто! Молодец! Теперь стимул ещё больше, правда?
т.к. сложились такие обстоятельства, что у меня завтра последняя тренировка. В комплексе "Озон" затевается ремонт на месяц... 
вот такие вот дела..ну это может и к лучшему, буду дома заниматься ну и хочу походить теперь на массаж
Да я не профессионал, просто очень люблю эту область. Каждый день впитываю в себя информацию по всему этому, для меня удовольствие читать статьи по фитнесу, пробовать новые упражнения. 
Просто одним словом - на то, чтобы ходить в фитнес клуб много чего влияет. Внешние обстоятельства, от нас не зависящие. А мне не нравится так. Я хочу только от себя зависеть. На домашние занятия влияешь только ты сама! 
, то разбираюсь во всем пока. Вернее, создала уже, посты перенесу, все оформлю и велком! 
