ОмскМама

[Многодетная Мамочка]

Tatanita

[Ohara]

[Tatanita]

Я ЗА ПОВТОР!

[Многодетная Мамочка]

Девочки, мы с Тишей занимаемся в центре каждый день, бодифлекс в том числе, так что милости просим . Завтра меня не будет, Коля приболел.

[Медея]

Многодетная Мамочка выздоравливайте!

[Многодетная Мамочка]

Медея
спасибо.

[Оксана-Ксения]

Многодетная Мамочка
выздоравливайте :-)
Мы как только переедем, так присоединюсь к вам с удовольствием:-)

[JENIFER]

[Многодетная Мамочка]

Девочки, делитесь уже, как успехи? кто продолжает заниматься каждый день? и еще, скорректируйте, плиз, комплекс. Я вам показывала упражнения поочередно, а надо выполнять, допустим три раза одной ногой, а потом три раза другой ногой, и так все упражнения. Упражнение, когда тянем на себя ноги, носки на себя и ГОЛОВУ НЕ ПОДНИМАЕМ, ГОЛОВА ПРИЖАТА К ПОЛУ. Сейко тоже носок на себя. Это я еще раз перечитала книгу и скорректировала некоторые моменты . Удачи!

[iriha]

Многодетная Мамочка
вопрос конечно не с этой темы, но не знаете куда делась тема про макияж кажется вы тоже там записывались?

[Многодетная Мамочка]

iriha
сама бы хотела знать, думаю девушка написала в рекламных целях, а позже осознала свою оплошность.

[JENIFER]

Многодетная Мамочка
Я занимаюсь каждый день, результаты пока не смотрю, в 1 день сделала все замеры, теперь недельки через 2 измерятся буду, кушать действительно меньше хочется, наедаюсь меньшими порциями, чем прежде. А для приободрения себя подтягиваю всех, маму, сестру двоюродную, тётю мужа, даже портниху, думаю на этом список не закончится, вместе как-то веселей, а я вроде как для них орган контролирующий, поэтому мне ленится здесь нельзя, а то и у них желание пропадёт. А тут еще в процессе родственных бесед выяснилось, что родственница моего свекра, ей 50 лет, занимается бодифлексом 4 года, то-то она в прекрасной форме, вся подтянутая, красотка - загляденье.

[JENIFER]

Девочки, поделитесь своими успехами, кто продолжает занятия и не ленится
Я после МК каждое утро занимаюсь бодифлексом, получаю огромное удовольствие, а параллельно хожу в бассейн и занимаюсь классическим балетом

[Тиша]

JENIFER
Умница! А я в выходной пропустила. В присутствии мужа стесняюсь. В животе (это там, где у вас талия) уменьшилась на 1,5-2 см. Остальные параметры пока без изменений. Вроде появляется осанка. Пока только собираюсь в бассейн. Успехов!

[Афина]