ОмскМама

[Ольга1]

milano
+10
к тому же все равно не понимаю, если нет срывов, какие лишние кг, ну 1-2 кг в течении цикла я даже и не считаю, такая уж у нас у женщин природа, давно уже ничего не считаю, позволяю себе вольности, вес уже год в норме, если все делаете правильно, и метаболизм запущен, понадобиться 3 месяца постоянных конкретных нарушений, чтобы вес начал опять расти

[milano]

[Ольга1]

[milano]

[Ольга1]

[Janakey]

У меня гуляет туда-сюда не 1-2 кг Если бы все было так просто. Так еще и лето это крайне насыщенно всякими событиями. Я просто обязана быть в форме. Рада за тех, кто может голодать или физ. упражнения помогают хорошо. Я всю жизнь спортом занимаюсь, но это больше для тонуса и бодрого духа получается, недели для похудеть. На таблетки долго не решалась, опасалась, но оказалось все не так страшно. Я не тот человек, кому надо за месяц скинуть 10-15 кг

Вырезано. Реклама. Модератор.

[Лунная]

Вырезано. Реклама. Модератор.

[Valemi]

Janakey
Лунная
Девочки, очень хочется верить, что этими таблетками вы не испортите себе здоровье! Подумайте, а не аукнется ли такой "результат" лет через 10 проблемами внутренними? Организм сам может настроить себя, если дать ему всё нужное - в частности правильное питание! И тогда он САМ избавится от лишнего - и жира и болячек! Честное слово! Проверено не только на себе, но и на куче родственников и знакомых

И диеты не причем! Когда вас "тянет" на сладенькое, жареное, копченое и прочие вредности, это, во-первых привычка, а во-вторых, организм всегда пытается найти нужные ему питательные вещества, но в таком питании их совсем крохи. Тогда мы восполняем это объемом съеденного, и как результат - лишний вес...

[Лунная]

Я очень рада за тех, кому хватает просто правильного питания и организм рад. Сколько я не "бодалась" с лишними кг, но ни спортом, ни правильным питанием они не убираются. Относительно того, что было - да... но есть несколько ненавистных, которые осели и не спешат меня покидать. Я очень довольна. Всегда крайне скептически относилась к таким методам, но мой метод работает. Проверенно.

Вырезано. Реклама. Модератор.

[Ольга1]

Лунная
а может быть эти лишние кг вовсе не лишние

[Лунная]

[Ольга1]

ну да, я при росте 186 вешу 74, наверно лишние,хотя......может у Вас кость тяжелая

[Лунная]

[Ольга1]

Начинала я худеть вместе со всеми здесь когда перевалила за 102, а эта тема не похудательная, она о здоровом образе жизни

[Shelk-i-barhat]

Мне кажется, что я сколько живу, столько худею))) Сколько я всего разного перепробовала! Сначала была японская диета. В моем варианте были вареная капуста и морковь. заставила я себя пару раз съесть все это. но потом организм сказал - нет, хватит издеваться!)) голодала потом по Брэггу (сидела на дистилированной воде).Голодовка длилась 7 дней. Все это проделывала во время отпуска, потому что в определенные моменты было очень нехорошо: головокружение, тошнота. Конечно! на одной водичке то) в итоге пришла к тому, что нужны физические нагрузки. стараюсь хотя бы 3 раза в неделю бывать в зале. Удовольствие не дешевое, но мое желание совпало с акцией в одном из фитнес-центров. Прикупила одежду для занятий на ламоде - и вперед! Правильное питание, конечно,никто не отменял: овощей побольше, куриная грудка отварная, рыба нежирная, воду пью уже обычную, не дистилированную, 1,5 - 2 л. в день, и за 3-4- ч. до сна не ем. А!. и еще...аюрведический порошок пью очищающий.