А у меня сегодня наконец-то отвесик -500. И решила я увеличить желаемый вес на один кг, т.к. приближаются холода, а я всегда на килограмм больше весила зимой . Что странно, последний раз поела в 21:00..
Я с этой системой стала практически вегетарианкой. Мясо ем максимум 2 раза в неделю. А раньше каждый день. Да и не хочется сильно. И печь стала часто вечером на утро
А меня наоборот на мясное сильно потянуло, особенно на колбасу . Сегодня минус ещё 100 гр, маловато, но хоть ликвидировала привесик...А что ты ешь обычно после 12:00?
Nasta
Я обычно ем салат и что-нибудь второе. Салат сейчас практически один - огурцы-помидоры, обожаю его. А на второе в обед могу плов, рис отварить, картошку в мундире, спагетти люблю с сыром. Готовлю то, что быстро. Муж работает без выходных и обедаю я одна. А для себя готовить не люблю. На ужин стараюсь чередовать. Но чаще овощи с фруктами или молочкой или крупой. Супы не ем, не понимаю суп без картошки, или суп без мяса. Иногда на ужин мясо и бульон. Как то так. А ты что предпочитаешь?
Я всеядная, ем, что под руку попадётся . Вот сейчас на ночь глядя наелась, я бы даже сказала объелась млин...Просто жудкий жор на меня напал, сметала всё подряд, остановиться не могла.
Зарегистрирован: 03.07.2011 Сообщения: 607 Откуда: ЦАО, Нейбута/20 линия
Добавлено: Вт Авг 30, 2011 11:31 Re: Система -60
А я не могу на ночь есть - не усну тогда. В принципе от системы то и осталось только то, что после 6 не ем. Ну и стараюсь на обед и ужин легкую пищу употреблять. Я еще просто занимаюсь вечером и если переешь - заниматься невозможно
А еще сегодня одела юбку, которая ужасно нравится и которую покупала перед второй беременностью - а она мне свободная, в талии прям висит
Отлично , так держать! А у меня не получается тренироваться, только начну какой-нибудь комплекс делать, так деть как назло просыпается, а надо же ещё и кучу дел переделать...Вроде ещё 2.5 месяца, а уже к рукам привык
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки