ОмскМама

[Мышка]

у меня многие знакомые по этой системе удачно похудели

[Нюшик]

А сало соленное можно?чуть чуть?

[Flora8508]

[Нюшик]

Спасибо,))))а утром можно все, просто ограничивая себя в объеме?если честно, я себя на много лучше чувствую, чем в первые дни))) ,

[МАдаМА]

Девочки, можно и к вам, очень хочется похудеть и привести себя в порядок к лету))) До беременности сидела на этой диете, очень легко втянулась и похудела на 12 кг., а щас вот прям не могу и все....на ум не прихоит что готовить наобед и ужин, что бы вкусно было и нам можно. Может кто подскажет что едите???
А еще про спорт....кто занимается??? Чем??? А обруч (хула хуп) кто-нибудь крутит, есть результаты?

[Нюшик]

[Нюшик]

Извините за глупые вопросы))) а консервированный ананас можно в обед?или вечером?

[shima]

Нет

[МАдаМА]

Нюшик
Спасибо за ссылочки. Здорово там столько рецептов

[Flora8508]

[Flora8508]

[Нюшик]

[Oksanik]

А почему это консервированный ананас нельзя в обед? По системе очень даже можно, только в небольших количествах.

[shima]

По системе можно просто ананас, не написано что консервированный.

[Oksanik]

Если прочитать повнимательнее, то еще написано вот что: