ОмскМама

[Мама Яромирчика и Кирюши]

Molodaya_mama
выздоравливают по-тихоньку, грипп у них был.
У меня тоже чугунная с рельефным дном сковорода, я на нее кладу маринованное мясо или куриную грудку (кожей вниз) и в духовку.

[Molodaya_mama]

Мама Яромирчика и Кирюши ну спасиииибо тебе))))))))))))
года 4 сковорода пылилась))))))) я думала на газу на ней готовить))))))))))))))))) грудочка у меня сегодня)))) гриль)))))))) в чесночно-апельсиново-соевом маринаде, а сочная а вкусная... нереальная)))))))

[Мама Яромирчика и Кирюши]

Molodaya_mama

[Мама Яромирчика и Кирюши]

Всем худеющим привет!!!!!!!!!!!
Как успехи??? У меня наконец-то 69 кг, вес 70 кг (своеобразная точка, которую, я боялась, что не преодолею никогда) преодолен, долго я ходила около него

[Molodaya_mama]

Мама Яромирчика и Кирюши
урра))) молодец)) ты до которого худеешь то?
я в своем состоянии)) 58-700 = 59 кг)) сегодня поела мороженное в час дня... показалось мне гадостью)))) выпила сок - опять как то без удовольствия (а так хотела)))), в общем живу также как и в системе, вес держится в норме, ограничиваюсь в хлебе и сладком так же как при системе, оставляю системные ужины, могу только добавить фрукт или бифидок в те дни даже когда особо нельзя)) собственно хорошо жить в системе мне, позволяя себе вольности время от времени)

[Мама Яромирчика и Кирюши]

Molodaya_mama
я хочу 60 кг, как в институте
думаю я достигну своей цели. После Новогодних праздников я была 81 кг, уже 69 кг., если бы еще не лежание в больнице с детьми, где невозможно соблюдать систему, и если бы не нарушения , то думаю я бы уже 65 кг была..............

[Molodaya_mama]

Мама Яромирчика и Кирюши
ой, достигнешь конечно...))) время и не сдаваться)

[Мама Яромирчика и Кирюши]

Салатик (сегодня на обед делала)
язык (свинной) отварной - 2 шт.
огурец свежий - 2 шт.
пекинская капуста (примерно 5 листов)
язык и огурец нарезаем соломкой, капусту нарезаем кто как любит
заправляем соусом
соевый соус + оливковой масло + сок 1/2 лимона + чеснок (3 зубчика на чеснокодавилке)
Соевый соус 3 части, оливкого масла 1 часть примерно в такой пропорции
Не солить (соевый соус соленый, если посолить, не вкусно будет)
Приятного аппетита

[Molodaya_mama]

Мама Яромирчика и Кирюши
мм, вкуснота какая, на стол по моему не стыдно сделать... утащу... на ДР сделаю))))

[Стёна]

Девочки, привет. Я не потерялась, просто перевели на другое рабочее место, а тут интернет..... капец, короче. Место другое и должность другая-работы прибавилось.
У меня без изменений режим питания. Сегодня вес 58,9, но я особо на него не смотрю, пока КД. Через пару дней надо взвешиваться. Влезла в доБе штаны (или я уже писала? ) А вот с юбками пока проблема- тесноваты, на мой взгляд пока. Вообще, я, конечно, довольна, что не прикладывая практически никаких усилий я избавилась от того, что не могла сбросить, занимаясь с гантелями и прыгая прошлым летом.
Уже обдумываю летний гардероб)))). Пока сидела дома, так себе не нравилась, что ничего не покупала, теперь и не знаю, сколько мне надо одежды и какой.
Мама Яромирчика и Кирюши, спасибо за рецептик, тоже сварганю.
А вообще, мы молодцы Спасибо вам, девочки, за компанию, вместе веселее. ( я не прощаюсь, буду с вами дальше )

[Molodaya_mama]

Стёна
оо, ты молодееец))) мы примерно теперь одинаковые а у тебя рост какой? я скоро тоже на работу собираюсь, в июне))) тоже гардероб обдумываю

[Стёна]

Molodaya_mama, ой, ну мне так стыдно... Я не правильно написала.....Хотела 65,8. Откуда взяла?
Зато вот сегодня 65,2. Примерила вчера опять платье доБе, вот, вроде, и ничего, а бока какие-то высокие стали, не уходят.
Рост у меня 164, ну я, если честно, до 59 и не хочу (по ИМТ примерно такой вес должен быть в идеале), мне кажется, что это уже не здоровая худоба для женщины моего возраста. Надо как-то собраться с мыслями и фотку выложить.

[Molodaya_mama]

Стёна
ну ты считай сделала посыл в космос)))) Мой рост 167 см))

[Мама Яромирчика и Кирюши]

Всем привет! Сейчас сижу и думаю, как я летом буду, я постоянно раньше квас пила по 5 банок за день, теперь что делать, ума не приложу.....................

[FLO]

Девочки, поделитесь опытом кто на ГВ сидел на системе.
Как у вас вес уходил? У меня совсем как-то грустно. С конца января села на систему было 63,4. Сейчас 59.8 при росте 167. Хорошо схуднул верх. А вот живот и бедра не очень. Может как-то влиять ГВ на снижение веса и потерю объемов? Подруга за этот срок потеряла почти 10кг. Я рассчитывала на это же, но увы.