Зарегистрирован: 06.03.2010 Сообщения: 4212 Откуда: Омск, ЦАО, 5-й Таксопарк
Добавлено: Пт Июл 01, 2011 14:25 Re: Система -60
Бунильда
Надо взять себя в руки... У меня это получилось так: мой 42 плавно перетек в 46-48 (после родов прошло 7 месяцев, летом увидела свое отражение в витрине и испытала шок) и я с ужасом осознала, что так недалеко и до 54. И как-то кусок в горло даже не лезет...
Зарегистрирован: 03.05.2011 Сообщения: 439 Откуда: Левый берег
Добавлено: Пт Июл 01, 2011 15:25 Re: Система -60
Vanil
Дома это просто не реально, только уляжешься на пол чтобы пресс покачать, а дети бегом на маму запрыгивают с воплями, "все на маму!" и начинают дурачиться и вот после таких игр нет сил уже ни что либо делать, ни просто встать Поэтому моим спасением был фитнес, там я и занималась и морально отдыхала от бытовых проблем.
Oksanik
Вот читаю тебя, как будто про себя Такая же ситуация, с 42 до 46-48. при этом рост у меня совсем не большой. Мой идеальный вес всегда был 46-48 кг, максимум 50, все что больше начинает откладываться в живот, попу и щеки, получается маленький хомяк!!И поверь, в зеркале он меня совсем не радует...я с ним расправлюсь, обещаю. По крайней мере, сдвиги есть, если я выхожу за рамки в еде, то на следующий день я не продолжаю есть, а беру себя в руки, с мыслью, что это все "маленькие недоразумения" не собьют меня с намеченной цели.
И во всем это благодаря Вам девочки и Вашей поддержке!!! Спасибо всем Вам!
всё и я сюда же
я в общем посидела уже на этой системе по весне месяц или полтора...до этого на всяких других пробовала...итог один - неважно сижу я на чем-то или не сижу у меня 4 кг болтаются как кишка в проруби, то есть они целиком, то половина от них, то нету... Когда меньше весила болтались также 2 кг. Если бы только в этих 4 была проблема я бы наверное и не заморачивалась, но вообще лишних минимум 10(ну а с учетом 4 - 14).
В общем раз пошла такая пьянка, то я тоже в вашу лодку и всё заново попробую
Зарегистрирован: 06.03.2010 Сообщения: 4212 Откуда: Омск, ЦАО, 5-й Таксопарк
Добавлено: Пн Июл 04, 2011 12:18 Re: Система -60
Привет, привет всем )))) У меня с успехами пока как-то не очень (((( Проснулась - горло болит Что к чему? Вчера мороженку с утра только съела, а после обеда гуляли - стакан охлажденного лимонада выпила. И все из холодного. Так сегодня вообще в рот ничего не лезет, чай с имбирем и медом пью да лекарства.
Зарегистрирован: 15.09.2009 Сообщения: 1377 Откуда: Чкаловский, Космос
Добавлено: Пн Июл 04, 2011 22:30 Re: Система -60
Привет!
можно с вами?
У меня примерно такая же проблема как у Бунильда. Каждый раз пытаюсь обещать себе не есть вредное. особенно вечером. Но как только прихожу домой,охото слопать какую-нибудь вкусняшку.И потом весь вечер себя ругаю. А муж как назло вкусно готовит.......
Как бороться с психологической составляющей?? как настроиться? поделитесь опытом!!
Сама год назад узнала о системе и все настраиваюсь.... С подругой поделилась,она по этой системе похудела на 10 кг за год. иногда нарушала.
Я сама по молодости 15 кг сбросила, мне кажется раньше проще было. Не ела когда не хотела и на фитнесс ходила. А сейчас никакой силы воли. Когда хожу на тренировки позволяю себе большего и не худею. И понимаю что неправильно. Парадокс!!
Может вместе с вами будет проще!!
Бунильда писал(а):
Vanil
Знаете, я уверена, что есть не хочу, потому как стараюсь поесть последний раз часов в шесть, ну максимум в семь...у меня какая-то больше психологическая зависимость от еды, чем физиологическая и наступает она когда все уже спят...вот прям хочется сесть в "гордом одиночестве" уделить время себе, полистать журнальчик, с чашечкой чая и шоколадкой Не поверите, сама ем, совесть мучает а остановится не могу И каждый раз говорю себе, что это последний...вообщем, так и живу в противоречии со своей совестью..Осознала только одно, что нельзя чтобы в моем графике появлялись свободные минуты, потому как именно в такие минуты "хочется поесть". А еще хочется поесть, когда плохое настроение или чем-то огорчена...но в последнее время я стараюсь "не заедать" плохое настроение, а пойти чем-нибудь заняться...Раньше на фитнес ходила, потом заболела, врачи запретили, потом дети болеть начали...и как итог стресс, плохое настроение и 6 лишних кг за 4 месяца, а чем больше кг, тем и настроение хуже...вот такая у меня "холодильная зависимость"
Зарегистрирован: 06.03.2010 Сообщения: 4212 Откуда: Омск, ЦАО, 5-й Таксопарк
Добавлено: Вт Июл 05, 2011 9:47 Re: Система -60
Девочки, всем привет!!!
Кузя Маринка-врединка
Добро пожаловать за красивой фигурой!!!
Ну как вы? У меня пока все стоит из-за болезни. Есть приходится немного побольше, вечером обязательно - иначе лекарства никак не выпить.
Тут вчера помидоров много купила, оторвалась ))) Я вообще страстный любитель помидоров. Жить прям без них не могу. Соте из помидоров обажаю (только масло туда или не добавляю вообще или чуть-чуть), а вчера в него добавила яйцо - такая вкуснятина получилась.
Девочки, здравствуйте мои хорошие. Я пока никак не могу вернуться к системе, тошнотики одолевают. Меня не тошнит от вредной еды от мороженого например. Но к весам даже подходить боюсь, знаю что прибавляю Мне все равно нужно себя ограничивать, а то тяжело ходить будет. Так что я вернусь. А вы умнички, не срывайтесь и будет нам сЧастие!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки