milano
я тоже обожаю окрошку! но только на квасе, а она калорийная как мне кажется. Мясные продукты в принципе никогда в окрошку не добавляю, только овощи, зелень да яйца. ну и сметаны конечно
Мясные продукты в принципе никогда в окрошку не добавляю
а почему? мне кажется, от мяса никто не толстеет. На днях окрошку делали, мама вместо колбасы курочку вареную покрошила - красота! Вот картошка запросто может попортить фигуру. И вообще, я заметила, что во время поста (я до второй беременности несколько лет подряд держала Великий пост) я набираю несколько килограмм. Мясо оно же не только добавляет калории, но и отнимает на переработку. Есть же разные калории - капуста, например, больше отнимает калорий, чем дает. Я от сладкого (если без муки) никогда не поправляюсь - то есть шоколад, например, мармелад, зефир - это все ем в неограниченных количествах. А вот булки
а еще если боитесь кваса (из-за калорийности? не совсем поняла) то окрошку можно минералкой развести. Или Таном . Правда, мне не очень понравилось, а вот дядя мой со всем семейством уже несколько лет так радостно едят, попробуйте, вдруг понравится. ну и двигаться надо
Мясные продукты в принципе никогда в окрошку не добавляю
а почему? мне кажется, от мяса никто не толстеет. На днях окрошку делали, мама вместо колбасы курочку вареную покрошила - красота! Вот картошка запросто может попортить фигуру. И вообще, я заметила, что во время поста (я до второй беременности несколько лет подряд держала Великий пост) я набираю несколько килограмм. Мясо оно же не только добавляет калории, но и отнимает на переработку. Есть же разные калории - капуста, например, больше отнимает калорий, чем дает. Я от сладкого (если без муки) никогда не поправляюсь - то есть шоколад, например, мармелад, зефир - это все ем в неограниченных количествах. А вот булки
а еще если боитесь кваса (из-за калорийности? не совсем поняла) то окрошку можно минералкой развести. Или Таном . Правда, мне не очень понравилось, а вот дядя мой со всем семейством уже несколько лет так радостно едят, попробуйте, вдруг понравится. ну и двигаться надо
от мяса-то конечно не толстеют, если оно отдельно от углеводов. Ведь квас - это же углеводы по большей части? с минералкой и таном пробовала, мне тоже не очень. Самая вкусная окрошка для меня - это с квасом. Сейчас посмотрела в инете, он оказывается не очень калорийный, всего 27 ккал на 100 гр. Зато много витаминов и микроэлементов. Так что можно смело есть, убрав предварительно яйца и мясо.
Еще нравится в кефир добавлять просто огурцы и зелень, вкусно получается.
Duimovochka писал(а):
А почему в конце всегда этот смайл?
это же от вкусности! слюнки бегут, подбирать приходится, смайл наглядно демонстрирует, как это делать
Вот вот, облизываюсь, после дня на гречке, мандарины и апельсины для меня лакомство.
Особенно когда впереди меня ждёт очередное голодание, думаю вполне понятна моя реакция
Девочки, поделитесь чем заправляете салаты овощные? сметана - жирно, масло раст. - вредно, кефир - не вкусно что то искала йогурт обезжиренный - не нашла...
теперь мне понятна ваша реакция на мои смайлы, что вкусно одному, просто невкусно другому.
как так? смотря какое масло, опять же. Я вот обнаружила для себя масло из тыквенных семечек. Вкуснота!!! Ну и другие: оливковое, кукурузное, льняное -этож кладезь!
milano писал(а):
йогурт обезжиренный
а йогурт белый не то? я покупала простоквашинский, кажется. Вкусно - он не сладкий, без добавок, в салаты очень оно. Он обычно в стаканах стоит недалеко со сметаной и под нее прикидывается
теперь мне понятна ваша реакция на мои смайлы, что вкусно одному, просто невкусно другому
А какая у меня реакция? я просто обратила внимание, что очень часто в Ваших постах встречается такой смайл, вот и спросила.
Koroticheva_Irina писал(а):
milano писал(а):
масло раст. - вредно
как так? смотря какое масло, опять же.
я писала про обычное, растительное, сама оливковым заправляю, надоедает просто.
milano
А можно еще вопрос? вы вот голодаете так часто, разгрузочные дни делаете, гречка, апельсины, кефир....Это вы с какой целью? худеете?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
а то наела за зиму.... 
