Добавлено: Вт Янв 25, 2011 16:01 Re: Как бросить курить?
Присоединюсь к защите Алана Карра - бросила именно после прочтения книжки. Читала запоем - 3 дня - потом покурила и сказала тогда еще не мужу - что выкурила последнюю сигарету .Он удивился, не сильно поверил, но поддержал.
Сказать что совсем легко было - нет.., первые несколько дней все мысли были только о сигарете...., к тому же не хватало общения - все самое интересное всегда узнавалось в курилке.
А еще - к вечеру первого дня без сигарет - я потребовала себе шикарный букет цветов - мы долго колесили по городу - ища именно огромные - красивые лилии - после такого стыдно было взяться за сигарету.
Потом я подумала- раз мне надо общение - то я также буду ходить в курилку - И ОБЩАТЬСЯ - да -да - я стояла рядом с курящими- гордая от того, что не курю - и как то уже не сильно тянуло даже
Еще был случай - на гулянке - очень уж захотелось - но не дали - за что ОГРОМНОЕ спасибо! - это о том, что поддержка близких очень важна
А через полгода случилась долгожданная беременность.
Не курю уже 3 года и очень рада - что не зависима от этой гадости - не боюсь что вдруг кончатся сигареты...
Мой вес не изменился - после прочтения книжки нет необходимости замены сигареты на всякие "сухарики"
Муж тоже читал - бросил -не курил года 1,5 - потом начал снова...
Мой стаж курильщика - наверное лет 7-8 был... , выкуривала не меньше пачки в день, а бывало что с подругой за вечер могли выкурить по пачке за вечер
[quote="ТатьянаШ"]
Потом я подумала- раз мне надо общение - то я также буду ходить в курилку - И ОБЩАТЬСЯ - да -да - я стояла рядом с курящими- гордая от того, что не курю - и как то уже не сильно тянуло даже
Еще был случай - на гулянке - очень уж захотелось - но не дали - за что ОГРОМНОЕ спасибо! - это о том, что поддержка близких очень важна
Поздравляю от души! В общем-то, добавить нечего... :-)) Так держать. Я упоминал о своём знакомом, который тоже долго ходил в курилку "общаться"... Как раз сегодня спросил его об этом. Всё... Больше нет необходимости. Ещё одним свободным человеком больше. Ура!!!
Добавлено: Пн Янв 31, 2011 13:08 Re: Как бросить курить?
Папа мой курил лет 30,и задумался бросить после того как начал самостоятельно заниматься Цигун. Помогла ему книга А.Карра. Муж не курит месяц! очень рада! надеюсь и не начнет!
пословица есть "Умные не бросают курить. Они просто не начинают!"
нас и так травят со всех сторон,а еще если и самому вредить своему организму
Зарегистрирован: 13.04.2010 Сообщения: 2890 Откуда: Омск ЛАО
Добавлено: Чт Фев 03, 2011 2:29 Re: Как бросить курить?
У нас папа курил около 30 лет, выкуривал по 1-2 пачки в день, но по пьяной лавке поспорил, что выкурил сейчас последнюю сигарету, не курит уже 13 лет. Как говорит: и не тянет....
Добавлено: Вс Май 15, 2011 23:15 Re: Как бросить курить?
муж курил лет15 - точно не помню - вот уже больше 1,5 лет не курит - и клятвенных зароков не давал, что никогда больше. Недавно на вечеринке вышел с мужиками покурить - не докурил - вернулся, сказал "Да, чтоб я эту дрянь еще взял в руки!". Оказывается ему стало очень не хорошо. А еще сказал, что запах сигар. дыма ему не нравится - а ведь когда-то очень нравился. Я думаю его организм сказал - хватит.
А мне всегда очень жаль тех, кто курит, особенно молодых...
Добавлено: Чт Июн 09, 2011 22:22 Re: Как бросить курить?
Вчера в Госдуму был внесён законопроект, запрещающий продажу табачных изделий в киосках, павильонах, лотках, то есть в нестационарных объектах торговли.
Добавлено: Пн Июн 13, 2011 2:20 Re: Как бросить курить?
Бросайте нафиК это плохое дело. Я сама курила лет 8, а сейчас бросила и радуюсь по этому поводу каждый день!
Не бойтесь сделать этот шаг - он проще, чем вам кажется.
Есть такая книга, которую написал человек, который курил много лет, по 70-100 сигарет в день (сутки). Я начинала много раз бросать, раза три пила Табекс - помогало хорошо, тока потом все равно начинала. Ну там, на гулянках, под "дринк" или так, с расстройства. А потом думаешь - ведь все равно курю, так по одной в день можно, потом по две, а потом думаешь, а е*** оно все конем, буду курить дальше, а потом (волшебное слово курильщика ))) обязательно брошу... В очередное "бросание" случайно наткнулась на эту книгу в Инете, решила поробовать, и выяснила, что отказ от сигарет - совершенно несложное явление! В книге нет никакого запугивания, никаких угроз скорой смерти, если не бросишь, ее написал заядлый курильщик, который смог бросить сам и помог многим другим! Самое главное - понять как это просто на самом деле! На собственном опыте говорю - у меня 8 лет курения, отчаяние, думала никогда не брошу, боязнь всяких страшных заболеваний. Все это преодолимо и очень просто! Желаю всем испытать кайф отказа от сигарет.
Отказывайтесь от сигарет - и Аллен Карр вам в помощь! Мне он помог, его метод, его книга действительно действует! Удачи!
Добавлено: Пн Июн 13, 2011 14:13 Re: Как бросить курить?
Сейчас не курю 3 года! до этого курила 15 лет пачками! Бросила после того как в жж у френда (знакомы только виртуально) прочла такую фразу: "целоваться с курящей женщиной - все равно что облизывать пепельницу!" . С того момента ни одной сигареты больше не выкурила!
Начала читать всякие статьи про вред курения. Прочла Карра в помощь! И все получилось! Сейчас наслаждаюсь своей свободой от никотина!
Добавлено: Пн Июн 13, 2011 14:34 Re: Как бросить курить?
Бросила курить после безуспешных попыток заБ....с началом очередного цикла, наматывая сопли на кулак, обещала Богу, что брошу курить, если он мне подарит доченьку.....утром даже не посмотрела на начатую пачку...а через два месяца заполосатился тест - чудо
Добавлено: Вт Июн 14, 2011 7:12 Re: Как бросить курить?
Сплюшка
был в моей жизни период....очень сложный....когда самые близкие люди нашу семью в дерьмо вкатали асфальтоукладчиком....вот тогда-то я и сорвалась...и курила почти 4 года
Как-нибудь за рюмкой чая я тебе расскажу мноооогооо интересного и немножко печального....это просто не для форума
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки