ОмскМама

[МАсика]

[С-Нежный барс]

МАсика
да конечно я об этом тоже думала. ТОЛЬКО ВОТ СЕГОДНЯ НЕ СХОДИЛА

[Натусь]

Девочки, я тоже на йогу хожу очень нравится

[ЕленД]

а я на акву хожу ..нравится буду ходить

[Птица]

ЕленД
А куда, если не секрет?

[anka]

А я хожу в тренажерный зал недалеко от дома.Дешево и сердито Тренажеры конечно не новые,но можно приходить в любое время и заниматься скока хошь А как правильно заниматься мне подсказывает знаклмый,который ходит туда не первый год.Доовольна что занялась наконец собой,вспомнила что у меня есть мышцы

[~AnGeL~]

anka
а куда эт ты ходишь? может вместе будем ходить вечером? я уже тоже подумываю о том, что собой надо заняться... да и РЕ сейчас уже гораздо проще оставить с папой

[natalyomsk]

А я хожу на танец живота! Очччень нравится и уже заметила уменьшения целлюлита (хожу 3-й месяц). Всем рекомендую

[Мамочка мальчишек]

[irisomsk]

Анна, раньше был Танец живота в клубе Алмаз, это 21 амурская 16 (или 18?) - там вывеска на последнем подъезде висит, узнай. Еще в какой-то школе в округе та же девочка из Алмаза вела занятия. А я себе диск покупала и дома занималась - мне очень нравилось, только нужно, чтоб кто-нибудь детей отвлекал, иначе полноценного занятия не получится. А у знакомой вообще сынуля начал повторять движения, папа пришел в ужас и сказал: "Чтоб я больше этих танцев не видел!"
А потом мне стало лень и я все забросила.
А сейчас йогой немного занимаюсь, в гороже на дом.ру есть хороший канал "Живи!" - можно с ними заниматься - там и йога, и аэробика, и танец живота есть и даже брейк. А я в деревне по книжке

[sanflauas]

Я год до беременности ходила в эгоист. Супер! Похудела на 8 кг, при том, что никогда не была толстой. Мышцы пришли в тонус.
Брала абонемент. Работает с 8 утра до 22-00. В любое время сколько хочешь. Я плотно занималась - 3 раза в неделю тренажорный зал, праграмму состалвял инструктор, сначала были индивидуальные занятия, потом он мне программы оставил. И 3 раза в неделю - танцы и йога. Все это входит в абонимент. После - инфракрасная сауна - просто супер! Можно и обычной сауне.
Короче мои впечатления от этого зала - просто выше всяких похвал.
Очень плохо что теперь в Лузино живу.. уже так не походишь...

[Мамочка мальчишек]

[natalyomsk]

Анна
На 21 амурской в здании бывшего детского мира, где сейчас По Карману и Наш Магазин. Там не только танец живота, еще стрип-пластика, йога, хип-хоп, просто фитнес и тренажерный зал. Стоит все совсем недорого!

[sanflauas]

девочки поверьте - ни одна касета не заменит тренажорного зала - проверено!!!!

[ElenaD]