ОмскМама

[Алена Ptashka]

девочки! я сегодня пережила юбилей коллеги- очень медленно цедила полусухое белое вино, съела шашлык, говядину в нарезке, наелась огурцов... Так что даже праздники, оказывается, можно пережить, не сорвавшись)))

[анюткаВ]

в ашане отруби появилимь

[Metuka]

Приветик дюканящимся
Я тоже чуть не сорвалась - свекровь из Таиланда привезла фруктов всяких. Лизнула манго, мангустин куснула и понюхала какой-то фрукт по виду и вкусу похожий на вареную морковку - гадость редкостная

В Нефтяниках отруби овсяные есть в Социальном на Лицкевича, в Омиче у Нефтяника и в Гранате у Кристалла. Ценник от 50 до 55р за 200г.
Пшеничные отруби покупаю Лито с морской капустой, морковью или свеклой в аптеках.
В Ашане покупаю молоко 1,5%, еще подобное молоко бывает в Омиче, но редко.
Творог мне очень нравится Домик в деревне 0,2%. Вместо сметаны беру Активию легкую без фруктов 1,5%.

[Марлочка]

Metuka
Сделала рейд по магазинам? Молодцааа

[Алена Ptashka]

Девочки, у кого какие успехи?)))
Моя линеечка сдвинулась на 1 кг в сторону уменьшения
Люди даже замечают, что я становлюсь стройнее

[Алена Ptashka]

Чего-то тишина в теме... Как вы, девочки, держитесь?;-)
я срываюсь на шоколад, не могу ничего с собой поделать(((( зато мозг после кусочка шоколадки сразу начинает работать, а так никак не могу мозговую деятельность активизировать... Понимаю, что слабость проявляю, но не креативится мне нифига без сладкого, а работать надо(((

[Марлочка]

Алена Ptashka
Ну вес то шевелится? Вниз ползет?
Я в воскресенье тоже не удержалась - в Меге мороженое стрескала Правда, оно мне тааааакииииим приторным показалось, бырррр.

[Алена Ptashka]

вес я решила раз в неделю проверять, у меня всё равно весов дома нет) к родителям пойду и проверю... Но объемы точно уходят, талия на 7 см за 2,5 недели уменьшилась

[Марлочка]

Алена Ptashka
Вот объемы у меня стояли долго, хоть и чуствовалось, что одежда свободнее.

[Алена Ptashka]

я сейчас взвесилась!!! на 2 кг меньше, чем неделю назад))))

[Марлочка]

Алена Ptashka
Вот это суперррррррр!!!
У меня по 1 кг. в неделю уходит - медленно, но верно)))) Стрелка уже на 80, на следующей неделе уже на 70-х пойдет обратный отсчет, такой кайф.
Вот только последнее время срываться стала Ну как срываться, не то чтобы все подряд ем, а так - то мандаринку утащу у детей, то зефиринку (папа приезжал, привез зефир в шоколаде, а дети то его не едят, а я его очень люблю , доела за дочей одну штуку, остальное от греха подальше в холодильник спрятала, сестре завтра отвезу). Но вес уползает))

[Алена Ptashka]

а я тоже 2 раза на шоколад срывалась, думала, что всё вес встанет, ан нет - 2 кг хотя на весы боялась вставать сегодня, если честно... Я последнее время стала себе печь кексики к чаю и овощи добавились к тому же, перестала так остро голод ощущать как на атаке, вообще не ощущаю, наоборот объедаюсь. вот и подумала, а не разъелась ли я обратно? Странные надо сказать ощущения - ешь досыта и худеешь... Супер-диета!!!)))

[Марлочка]

[Алена Ptashka]

ну утром-то всё равно впадает)))

[Марлочка]

Алена Ptashka
Ну это да))) Сейчас вот уже по прошествии месяца и есть не так сильно хочется, и объедаешься соответственно меньше. Уже вечером спать ложишься, живот впадает))