ОмскМама

[dochka Dasha]

подскажите хорошие витамины кальция для ребенка)

[Оля]

кальция глюконат

[dochka Dasha]

спасибо!а как его принимать?

[ПростоМария]

кальция глюконат практически не усваивается, лучше с Д3, смотря по возрасту ребенка. лучше в комплексах брать, там сбалансированный состав минералов и витаминов, которые не мешают усвоению друг друга. хорошие витамины для детей Биовиталь-гель (Германия), Мультитабс. наш Компливит неплох.

[DiminaMama]

Тогда уж лучше А*л*фавит детский сад и к таблетке с кальцием добавлять ещё глюконат. Мы с 1,5 лет грызли Кальцинову, зубы, ТТТ, нормальные. Кальций-Д3-никомед не давайте ни в коем случае. Ещё есть тема в "Питании детей" про тех, кто молоко не пьёт - там очень много про кальций и где его берут.

[Афина]

ПростоМария, не согласна Вот из мультивитаминов точно ничего не усваивается.
Чтобы витамин Д получить можно просто гулять на улице побольше. Он от солнечных лучей в организме сам вырабатывается.

[dochka Dasha]

спасибо щас зайду)

[Оля]

ПростоМария
согласна с Афиной - витамины лучше по отдельности покупать, толку больше. И прием разбивать на несколько раз в день понемногу, а не разом суточную дозу.
Elena2313
я своим давала по таблетке глюконата 3 раза в день - до тех пор пока ели с удовольствием. Если ребенку кальций нужен, он как правило ест его с удовольствием

[DiminaMama]

Оля
В таблетке вроде бы 500 мг, норма суточная 800, 3 таблетки не много?

[ПростоМария]

не ну канешно, целый день витамины принимать - через каждый час - С.А.В1 В6 В12 и тд.и тп.))) отдельно может и лучше, еще лучше в уколах, но не всегда удобно и целесообразно. комплексы сейчас делают хорошие. речь идет о профилактике, а не о конкретном лечении. при лечении нервных расстройств, канеш, назначат вам уколы группы В, будет толк, будет усвояемость, несомненно. единственно считаю надо стараться делить в приеме жирорастворимые витамины типа А,Е и водорастворимые -С, группы В, Р и пр. глюконат еще раз повторяю, не усваивается, усвояемость его 5%, если хоитите непременно "мел" ребенку давать, его надо запивать чем-то кислым.

[Афина]

ПростоМария, а все и не надо, а только те, по которым есть недостаток.
Хороший комплекс или плохой, но некоторые витамины и минералы в присутствии друг друга не усваиваются. Например, железо в присутствии кальция. Усвояемость 0%. Смысл их пихать в одну таблетку? И еще много-много чего.
По некоторым элементам может быть в результате и переизбыток.
Усвояемость мультикомплексов меньше 5%.

Про Кальций Д3, подруга медик говорила, что к ним в отделение постоянно привозят пациентов у кого после этих таблеток все это откладывается камнями в почках, переизбыток только так. Поэтому она категорично сказала, что угодно, только не кальций Д3.

Мой стоматолог сказала купить сухую морскую капусту и подсыпать детям в пищу. Скажите, где такую продают?
Еще сказала морскую пищевую соль вместо обычной. Можно даже давать по крупинке рассасывать.

[matanya]

[ПростоМария]

морская капуста и соль это для компенсации дефицита йода, кальция там не особо. никто не говорит, что надо давиться кальций Д3, особенно детям, его взрослые по потребности (например беременные) пьют месяц, потом месяц отдыхают. этак можно любогопрепарата объесться, лежать в больнице и говорить - не пейте ни в коем случае)))) Детям Д3 дают только в зимне-осенний период, до мая, считается, что на солнце при его избытке могут образовываться вредные для организма соединения. однако по новым данным, и в летние месяцы детям рекомендуют принимать по капле, например, Аквадетрима, так как область у нас хоть и доволно солнечная, но активность солнца недостаточная. пошукайте статьи в интернете. по йоду вообще омская обл. эндемичная, йод профилактировать нужно. пару раз в год хотя бы по месяцу-полтора. если морепроуктов вообще в рационе мало можно и побольше. йодомарин пойдет вполне.

[sanflauas]

не читала подробно... просто один раз была на лекции известного генетика Шестовских.. она как раз приехала после специализации в Питере.. и читала лекцию о витаминах в нашем род доме..
Так вот.. витаминные комплексы действуют!!! Только нужно грамотно подходить к показаниям, и если витамины предназначены для спортсменов с супер нагрузками - то не нужно их пить беременным, ну и т.д. Ну и конечно, их нужно принимать курсами, а не непрерывно..
Ну и есть комплексы эффективные.. а есть не очень эффективные...

По поводу кальция - мел - это глюконат кальция... а ОН НЕ УСВАИВАЕТСЯ просто так, даже в кислой среде - поэтому сколько бы вы его не съели.. и сколько яичной шелухи не проглотили - она не усвоится!

Должно быть комплексное определенное сочетание глюконат и ГЛИЦЕРОФОСФАТА кальция, чтобы он усвоился и + еще витамина Д.
Поэтому только в таком сочетании будет толк!
Ну и правильно писали- только по показаниям и только курсами без фанатизма и передозировок![/code]

[sanflauas]

по поводу препаратов йода... также была на лекции - выступали эндокринологи.. говорили, что почти непрерывный прием йодомарина у беременных позволил снизить кретинизм у детей (врожденный дефицит йода) в разы!!! Теперь это состояние редко встречается.. На дифицит йода тестируют всех новорожденных в род домах - берут тест - кровь из пальчика...

Поэтому витамины нужно употреблять, употреблять РАЗУМНО, тогда все будет ОК!!!

(А вообще витамины были созданны для бедных, которые не могут позволить себе питаться полноценно и комплексно, а также регионах с недостатком каких-то мироэлементов, например, у нас - йода).. Ну и т.д..
А комплексное и сбалансированное питание - ну не знаю,... кто может себе это позволить.. Тем более, что фрукты и овощи у нас зачастую оставляют желать лучшего - качество, выращивание и т.п.