ОмскМама

[KriNa]

[Эсмеральда]

KriNa
еще в декабре вышла...или даже в ноябре. Я сама взяла почитать, п.ч нет сил ждать выхода электронной версии Осталось 50 страниц....хоть плачь - клевая серия была

[Рулиска]

Сегодня, 27 января, ныряем в диваны и под них

Если что-то мелкое в доме потерялось - ищи под диваном.
Иногда, проводя уборку в диване, можно найти много хорошего и пять раз кота

[Ele-vorona]

[Рулиска]

Ele-vorona
Тут главное не пытаться объять необъятное сразу

[Рулиска]

Мое любимое задание:

Задание Келли на среду, 28 января
Устроим Пожарные учения в гостиной?
За что взгляд зацепился - тем и занимаемся! Но не более 15 минут
Диски? Пусть будут диски.
Книги и газеты на журнальном столике? Отлично!
Бумажный хлам? Еще лучше!
Вы не поверите, но за 15 минут можно преобразить комнату практически до неузнаваемости

***
В семье моей матушки из поколения в поколения передавалось наставление, что с утра самое важное - заправить кровать. Дескать, комната сразу приобретает уютный вид. А если еще покрывалко, любовно выбранное, накинуть, так совсем красота.

Что сказать? в нашей комнате нельзя пройти, пока не соберешь диван
С пледом на диване действительно красивее.

Устроим учения?

[Kornelia]

[Рулиска]

Kornelia
а у меня - за бумаги!

[Рулиска]

Я предлагаю рассматривать систему Флайледи шире, нежели утилитарную уборку. FLY переводится как Finelly Love Youself, это призыв полюбить себя и сделать дом вокруг достойной такой прекрасной женщины, какой каждая из нас является.

В России есть интересное движение-марафон "100 дней в лето", соединяющее в себе бытовые магические ритуалы, расхламление (точнее, очищение текущего жизненного пространства), гармоничное встраивание себя в этот мир.

Много всего, правда? Я читаю сообщество, иногда выполняю некоторые из их рекомендаций.
Сразу скажу - у меня не получилось выстроить денежную дорожку, я про нее забывала
А вот критически взглянуть на окружающие меня вещи, письма, отношения - помогает.

Давайте в рамках нашей темы попробуем заимствовать хорошее и из этой системы.

Позволю себе скопировать пост одного из идеологов сообщества. См сл пост нашей темы.

[Рулиска]

Целеполагание - 2015. Помечтаем?
Проверка. Цели на 5 лет.

Всем привет! Прежде всего, давайте проверим как вы выполняете задания.

1. Составили ли вы список "висяков"? Если - нет, срочно пишем. Начали ли вы выполнять что-то из этого списка? Что вы чувствуете, выполнив давно отложенное дело?
Поясню, в список нужно добавлять принципиально важные вещи, невыполнение которых давно тревожит вас. Если у вас есть какие-то проблемы с внешностью, которые хотелось бы давно исправить - пишем. Если срочно нужно делать ремонт или хотелось бы иметь своё жильё - пишем. Если проблема сложная - можно нарисовать слона по кусочкам. Главное обозначить - вы хотите этого добиться, вы к этому стремитесь.

2. Пишете ли вы ежедневно список благодарностей Вселенной? Для меня лично сложность этого задания заключается в том, что я не могу в веренице своих ежедневных метаний между плитой, грязной посудой, ребенком и ноутбуком (как бы жестоко это не звучало) не могу найти 30 минут, чтобы как следует записать, за что же я благодарна. У вас, как выяснилось, другие проблемы - вы не можете придумать, за что благодарить. Несколько пунктов - и всё.

А то, что живы-здоровы?
А то, что умеете писать?
А то, что рядом те, кто любит вас?
А то, что когда не очень хорошо себя чувствуешь, можно позвонить другу и минут через 15 всё нормализуется?
А за чай с таким вкусным пирожным?
А за фрукты-овощи - источник сил для нашего организма?
А за то, что у вас есть компьютер и выход в интернет (это прекрасно, на самом деле)?
А за то, что есть возможность каждый день общаться с прекрасными людьми, которые вдохновляют вас на личные победы?
А за интересную книгу, которую вы читате вечерами?

и т. д. можно много пунктов придумать.

У Надежды Ряполовой прочитала, что она каждый день пишет по 50 благодарностей. Есть к чему стремиться)

3. Ищете ли вы положительные черты в окружающих людях? Помним, что на один раздражающий фактор пишем 7 положительных качеств.

По правильному общению могу посоветовать почитать Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей", особенно главу "Сначала стремись понять, потом быть понятым". Книга есть в свободном доступе в интернете.


«Как-то один папаша мне пожаловался:
— Не понимаю я своего сына. Он просто не желает меня слушать!
— Позвольте мне уточнить, правильно ли я вас понял, — сказал я. — Вы не понимаете своего сына потому, что он не желает слушать вас?
— Совершенно верно! — согласился отец.
— Так, позвольте еще… Вы не понимаете сына потому, что он не желает слушать вас?
— Именно это я и сказал! — нетерпеливо ответил он.
— Мне-то казалось, чтобы понять другого человека, вы должны слушать его.
— Да? — удивился мой собеседник. Воцарилась долгая пауза. — Ах, да! — воскликнул он снова, как бы что-то начиная осознавать. — Ну да! Так ведь я же понимаю его! Я понимаю, какой у него сейчас сложный возраст. Я и сам через это прошел. Так вот, если я чего не понимаю, так только того, почему все-таки он не желает меня слушать!».
Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей».


Мы часто отстаиваем свою точку зрения в отношениях просто потому, что привыкли так общаться, привыкли добиваться своей правоты, хотя на самом деле не имеет большого значения выглядим ли мы правыми в глазах близких людей. Важно то, насколько мы являемся чуткими, насколько мы счастливы.

Теперь о целях. Напишу о том примере, который Наталья Шафранова приводила на семинаре по целеполаганию. Если взять семечки каких-то там растений, и попытаться угадать, что это за растения - далеко не всякий разберет. Но если посадить эти семена, и пару месяцев поливать - картина станет яснее. Так и с нашими целями. Пока мы можем не осознавать, в каком направлении нам нужно развиваться. Мы просто путаемся в повседневных проблемах. Но если мы начинаем получать удовольствие от общения, преодолевать свои страхи, свою лень, кайфовать от того,что у нас много возможностей есть в жизни - нам станет легче дышать и будут случаться озарения, инсайты, мы начнем яснее понимать, куда нам двигаться.

Давайте с вами возьмем наши тетрадочки (у всех есть?) и напишем свои мечты, цели желания, на 5 лет вперед, а точнее, видение собственного будущего через 5 лет.

- Ваше тело. Каким вы хотите, чтобы оно было?
- Дело. Чем вы занимаетесь? Где вы работаете? Что приносит вам удовольствие?
- Деньги. Что приносит вам доход? Сколько вы хотите зарабатывать?
- Отношения. Какими вы видете отношения в семье? С друзьями?
- Дом. Где вы живете? Каким вы видите своё жилище?
- Духовное развитие. Как вы представляете себе гармонию (вот я загнула)? К чему стремитесь?

Мечтайте по полной! Иногда нужно просто правильно загадать желание, чтобы он начало исполняться. Если с течением времени, ваши планы будут меняться, ничего страшного. Тем не менее, мечтать можно и нужно. Помните, что мечты должны быть вашими - то, к чему у вас душа лежит.

В следующий раз попробуем обозначить цели на год.

Всем плодотворной работы!

Оригинал поста размещен

[Рулиска]

И еще немного о планировании:
почему я считаю его таким важным и нужным - не только долгосрочное стратегическое, но и кратковременное, ежедневное.

Когда вы не планируете свою жизнь тем или иным образом, вы признаетесь перед собой, что теперешняя жизнь с ее обстоятельствами, радостями, возможностями и задачами - не ваша. Вы не хотите, как садовник, пестовать свой сад - свою жизнь, а предпочитаете сидеть в зале ожидания в надежде, что внезапно прилетит красавец-аэробус и умчит в даль светлую.

Все задачи в той или иной степени делятся на маленькие кусочки. Это танграм - помните чудную игру, когда из деталек - треугольников, квадратов, прямоугольников, складывается корабль, дракон, лисичка, домик...

FLYледи в том числе и об этом - как наладить нашу жизнь, чтобы быт занимал мало времени и шел фоном, а основное время мы отдавали бы тому, что нас действительно радует.

Как-то так.

[ПтицаГоворун]

Лиза.Ру
ТААААААК заманчиво

[Рулиска]

Сегодня очень хорошее задание - для детей

Собрать в одном месте все свои рисовальные сокровища - мелки, фломастеры, карандаши, ручки, и провести смотр войскам.
Сломанное - выкинуть, затупившееся - заточить, недостающее записать и включить в список покупок.

Казалось бы, просто. Просто и есть, если не отвлекаться.

Вспоминаю, как в детстве оживляли фломастеры одеколоном
И ведь помогало на какое-то время!

***
Взрослым предлагается протереть в гостиной плинтуса. И сразу другой вид, честно-честно.

[Рулиска]

Красивое задание:
Сегодня мы последний день работаем в гостиной. Вашим заданием на сегодня будет как-нибудь украсить эту комнату. Это может быть как и смешное семейное фото с последнего пикника, так и букетик недорогих цветов, купленный в ближайшем цветочном магазине или несколько красивых свечей. А может вы захотите принести ваши любимые фиалки с кухни?
Наслаждайтесь!

***
Фиалки с кухни, положим, не понесу. У нас тут прохладно на подоконнике.
У меня планы на украшение глобальные - вышивка, вышивка и еще раз вышивка.


А у вас?

[Kornelia]