Зарегистрирован: 17.11.2011 Сообщения: 952 Откуда: Октябрьский р-н
Добавлено: Пн Янв 11, 2016 22:16 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
У меня тоже проблемка или проблемища с весом. Все что скинула, как лето закончилось, набрала с лихвой. Каждый день настраиваюсь, пока не получается, да и конфет ещё много осталось после Нового года Пока включила только воду 1-1,5 литра в день и не ем хлеб и печеньки (конфеты в моем рационе ещё держатся) Ещё себя успокаиваю,
что скоро надо будет на работу выходить, т.к. ребенок в садик пошел и там , я думаю , процесс быстрее пойдет.
Если что я с вами, вместе веселее И лето не за горами.........
Добавлено: Пн Янв 11, 2016 22:24 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Я сегодня начала, первое утро занималась бодифлексом, много сегодня про него читала, опечалило что возможно не получится с его помощью похудеть из-за противозач.таблеток((( но я надеюсь на лучшее, буду пробовать, а там посмотрим.
Добавлено: Пн Янв 11, 2016 22:25 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Всем приветик!
С наступившим Новым годом!
Счастья всем, здоровья, исполнения желаний и силы воли, для достижения своих целей!!!
Я даже боюсь на весы вставать Уже второй день собираюсь, но страшно... Чую, что у меня тоже вернулось больше, чем ушло
Добавлено: Пн Янв 11, 2016 22:43 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
svetlanka-220677
пилатес не пробовала, но читала, что тоже эффективен и решила если бодифлекс за месяц результатов не покажет хоть каких-то чуть видимых, то испробую пилатес. Надо к лету готовится.
Зарегистрирован: 17.11.2011 Сообщения: 952 Откуда: Октябрьский р-н
Добавлено: Пн Янв 11, 2016 22:46 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
svetlanka-220677
Пилатес не пробовала, а бодифлексом занималась в домашних условиях (по видеоурокам). Результат был, и действительно есть сильно не хотелось. Но пока мне лень делать физ. упражнения Кг 5 сбросить бы и тогда начну со спортом дружить.
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 14:13 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Девочки, кто помнит меня, я все еще в ваших рядах, только пока работаю на yдержание веса,но даже это радyет...Видимо надо больше физ нагрyзки давать, а лень побеждает
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 16:43 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Oleska-01 писал(а):
Пока включила только воду 1-1,5 литра в день
Вроде около 2л в день говорят надо пить. Я вот тоже иногда пью в день много, а иногда забываю. Говорят вроде есть хорошие программки на телефон по питью воды, чтобы не забывать.
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 16:53 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Oleska-01 писал(а):
svetlanka-220677 писал(а):
Я даже боюсь на весы вставать Уже второй день собираюсь, но страшно... Чую, что у меня тоже вернулось больше, чем ушло
Я сегодня все таки решилась и встала на весы, лучше бы не вставала , на 2 кг больше, чем я думала.
У меня чуть меньше, чем я полагала, но и немного больше чем было когда-либо
Надо однозначно брать себя в руки. Но пока не съедены все новогодние подарки, это жуть как тяжело
S-Kisa Oleska-01
а я вот насмотрелась видео про пилатес, так по мне это ближе для меня, но начать все равно не могу, все как-то времени нет
Зайка Лю
ну удержать тоже надо уметь, так что все хорошо!
S-Kisa писал(а):
Oleska-01 писал(а):
Пока включила только воду 1-1,5 литра в день
Вроде около 2л в день говорят надо пить. Я вот тоже иногда пью в день много, а иногда забываю. Говорят вроде есть хорошие программки на телефон по питью воды, чтобы не забывать.
У меня с этим великая проблема!!! Я даже 1 литр не могу выпить себя заставить... Не лезет она мне просто, уже как-то только не пробовала. Если еще с трудом 1,5 могу в себя "залить", то 2 это для меня не постижимо.
Как же вот порой обидно, кому-то и делать ничего не приходится и всегда в форме (если не сказать больше), а кто-то пыхтит, старается и оно потом еще и возвращается , да еще и с лихвой...
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 16:57 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
На счет воды... Я себя успокаиваю, пару месяцев назад смотрела передачу про воду, про то как КТО-ТО зарабатывает деньги на производстве питьевой воды, откуда ее берут и чем же она отличается, и прочее... И вот там сказали, что этот "миф" на счет выпивания воды в кол-ве 2-2,5 л в день, придумали производители этой самой питьевой воды. Что не каждый организм справится с таким объемом жидкости, для кого-то он может быть просто опасен, т.е. это не только нагрузка на почки, но и на сердце может быть... Так что если организм не хочет, я не заставляю
Зарегистрирован: 17.11.2011 Сообщения: 952 Откуда: Октябрьский р-н
Добавлено: Вт Янв 12, 2016 20:19 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
S-Kisa писал(а):
Вроде около 2л в день
Я знаю, что 2 л, поэтому и написала что "пока 1-1,5 л" Чуть позже догоню до 2х литров. Мне бы еще как-нибудь настроиться не есть после 18.00. Я сегодня даже ни одной конфетки не съела
Добавлено: Чт Янв 14, 2016 21:30 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
svetlanka-220677 писал(а):
я вот насмотрелась видео про пилатес, так по мне это ближе для меня, но начать все равно не могу, все как-то времени нет
Я тоже в праздники все не находила времени, а с понедельника начала сразу по утрам заниматься бодифлексом, занятия примерно по 30мин, не сложно и время пролетает быстро! Мне нравится!
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14471 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Чт Янв 14, 2016 23:28 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
svetlanka-220677 писал(а):
Зайка Лю
ну удержать тоже надо уметь, так что все хорошо!
Так я только yдерживаю причем на постоянном ПП.
А хочется то тот самый резyьтат, добавила бассейн 1 раз в неделю, но тоже мало, надо именно хорошyю нагрyзкy, а после того, как спина-нога осенью отказала, надо аккyратно с этим (хотя отмазки это все, можно найти хорошего тренера или дома добавить, эх, пинка мне надо )
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки