Добавлено: Пн Май 23, 2016 22:50 Re: Стройнеющие мамы-4.
Mamba писал(а):
Соревнования по сквошу)
Пошла загуглила из любопытства )))
Прикольная игра. Прям есть клуб у нас в Омске? Раз соревнования проходят?
Я не знала подробностей, хотя слово такое слышала )
Теперь мне интересно: по 10 тренировок в неделю такой интенсивной игры = вы наверно мускулистая сухопарая худышечка посреди нас - жиртрестов )))
Добавлено: Пн Май 23, 2016 22:57 Re: Стройнеющие мамы-4.
Наталья Викторовна Adelina Katherine
Я не знала про приложение на телефон. Получается телефон в руке держать надо? Или по какому принципу оно шаги считает?
Adelina
Я большой любитель пеших прогулок на большие расстояния в очень быстром темпе. Вообще, кардио-нагрузки люблю всех видов.
Сегодня 3 км на дорожке чередуя бег и шаг + 3 км пешком по городу в быстром темпе + час зумбы = прям хорошо )))
А вот в ближайшие 2-3 дня буду сиднем сидеть, эээхххх, печалька
Зарегистрирован: 07.11.2010 Сообщения: 7252 Откуда: Ленинский район
Добавлено: Пн Май 23, 2016 23:13 Re: Стройнеющие мамы-4.
Monochka!!! писал(а):
Я не знала про приложение на телефон.
я включаю приложение и кладу в сумку его и все, он считает шаги, при длительных остановках нажимаю на старт и он продолжает дальше считать шаги, удобно, что считает шаги в течении дня нарастающим итогом.
Добавлено: Пн Май 23, 2016 23:25 Re: Стройнеющие мамы-4.
Monochka!!!
у меня на айфоне приложение withings - там вес свой указывать можно, желаемый вес и шаги оно считает, графики строит)) телефон просто лежит в сумке или кармане, и оно само считает, даже не надо приложение открывать
Добавлено: Пн Май 23, 2016 23:51 Re: Стройнеющие мамы-4.
Monochka!!! писал(а):
А вот в ближайшие 2-3 дня буду сиднем сидеть, эээхххх, печалька
Наташа, ты если дома имеешь в виду сидеть, то посмотри в поисковике ходьба с лесли сансон
она ходит там в милях и кардио подключает_для дома вообще вариант хороший_у меня все видео есть_минимум места-максимум пользы
Зарегистрирован: 25.09.2010 Сообщения: 2035 Откуда: г. Омск
Добавлено: Вт Май 24, 2016 13:57 Re: Стройнеющие мамы-4.
Monochka!!!
Можно на ты, я думаю))
10 тренировок - это всех вместе, сквош обычно 3-4, ну сейчас и по 6-7 бывает
В Омске в Грандфитнес холе 1 корт и на Герцена год назад сквош клуб открылся. Теннисисты и бадминтонисты часто приходят, да и не спортсмены тоже. Я вообще с нуля начала
Добавлено: Вт Май 24, 2016 14:41 Re: Стройнеющие мамы-4.
Mamba писал(а):
Monochka!!!
Можно на ты, я думаю))
10 тренировок - это всех вместе, сквош обычно 3-4, ну сейчас и по 6-7 бывает
В Омске в Грандфитнес холе 1 корт и на Герцена год назад сквош клуб открылся. Теннисисты и бадминтонисты часто приходят, да и не спортсмены тоже. Я вообще с нуля начала
а где именно на Герцена?
я раньше теннисом большим занималась
Добавлено: Вт Май 24, 2016 18:02 Re: Стройнеющие мамы-4.
Mamba
Ох, ну что же нас так "низ" подводит. У меня тоже именно он "тяжеловат"
Тот кто придумает, как методом внушения/уговоров/наговоров всю "тяжесть" из нижней части передислоцировать в грудь, получит женскую нобелевскую премию и вечную славу
Зарегистрирован: 07.11.2010 Сообщения: 7252 Откуда: Ленинский район
Добавлено: Вт Май 24, 2016 23:45 Re: Стройнеющие мамы-4.
Katherine писал(а):
а я если толстею, то везде.. равномерно
равномерность это хорошо, плох лишь сам факт увеличения объемов, но в равномерности есть плюс, так как есть женщины, у кот. все откладывается например в попе, то смотрится очень уж некрасиво, когда верх ничего так и непропорционально большая попа.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
штука полезная
хоть бы что-нибудь худое оставалось