ОмскМама

[Katherine]

бодифлекс в Америке придумали в 80-х что ли годах. а Корпан что-то там переделала, назвала оксисайз)) есть у меня книга вроде как основательницы бодифлекса Грир Чайлдерс, но она такая большая, что я не стала ее читать, и начало не понравилось))
а вообще, если честно, в эти методики я не верю, т.к. без снижения суточной калорийности они все равно не работают. и у Грир, и Корпан написано, что нужно есть))

[Katherine]

Марлочка
исправь, плиз, в заголовке, "года" на "году", глаз цепляется

[Adelina]

Katherine
у Корпан есть и бодифлекс_она с него начинала свою деятельность так сказать( вела на канале Живи несколько лет
а потом появился оксисайз

[Юлина]

Я тоже хочу на бодифлекс, но нигде неподалеку найти не могу

У меня сегодня денек Куда бы себя деть, чтобы успокоиться

[Katherine]

Adelina
я, честно, не понимаю разницы))

[Adelina]

Естественно формулу приход-расход калорий никто не отменял

[S-Kisa]

[Adelina]

Katherine
ну, разница там есть, конечно_в дыхании например, но если не погружаться в эти методы_то это не принципиально

Бодифлекс тоже искала в нашем городе, встречала только в азоне( у нас на левом)_но так и не дощла

[Katherine]

где-то недавно попадался мне бодифлекс в районе каскада
название не подскажу.. по-моему в дубльгисе находила, когда смотрела тренажерные залы

[Marabuk]

Я с лета начала ходить на аквааэробику в санаторий "Рассвет" (и легче добраться, чем до "Ники"))). Понедельник, среда, пятница с 13.30. по 350 р. Нравилось очень, правда, с началом учебного года не получается на это время

[Айра]

Да, в середине дня - нереальное время, с работой не сочетается.

[Elenora]

А я бы наоборот днем бы ходила, да пока никак добраться не могу на тренировки, эту осень безвылазно болею(((

[Степашка]

А я утром люблю ходить, часов в 10! Но тоже что-то никак, с лета еще в режим войти не могу...
Тут открыли мы с мужем "реальную качалку")))) рядом с домом! Попробую туда походить, там тренер-мужичек, вроде хороший, надо пробовать!

[Степашка]

А еще купила я себе новые лосинки, клевыееее! Но даже еще не мерила

[Марлочка]

В Флекс Джим до конца месяца можно подарочный сертификат на годовой абонемент приобрести за 8 т.р., напрягайте своих мужчин на подарок к НГ)))

Степашка
Гауди которые?) меряй уже скорее, мне интересно, что там с размерами)
Я бы вот тоже какие-нибудь пестренькие лосинки взяла бы, но на моем попце они будут смотреться угрожающе но я стремлюсь к идеалу)))


Ооо, еще тут наткнулась в ИГ на девушку, которая "раздает" упражнения для осанки и для избавления лишних подбородков. Хотела к ней на марафон записаться, но не успела, буду теперь шерстить ее профиль.