Зарегистрирован: 26.07.2010 Сообщения: 592 Откуда: омск
Добавлено: Пн Авг 02, 2010 4:08 Re: как похудеть при ГВ?
Анабелл писал(а):
я где-то слышала, что занятия спортом меняют состав грудного молока и ухудшают его качество. но это если серьезно заниматься. а если потихоньку, то не должно повредить
Конечно, занимаясь спортом, физическими нагрузками, вы впервую очередь сжигаете жир на груди и лице, а потом уже начинают подключаться остальные части тела. Поэтому я сейчас пока кормлю грудью, с грустью оставила физические упражнения до лучших времен (к слову сказать, я и так похудела еще сильнее, чем в первую беременность) Если считать по сантиметрам - то в 18 лет бедра у меня были min - 98, после первой - 92, а сейчас - 90. По весу сейчас не скажу - сломались весы(сынишка постарался), но в 18 - идеальныый вес был 58 кг, после 1 беременности - 50 кг. Молока моему ребенку хватает - я ем все (особенно люблю сгущенку) Просто не ем хлеб(заменяю сухарями). От хлеба я толстею. В беременность приходилось есть хлеб - сынишка требовал.
Добавлено: Вт Авг 03, 2010 10:09 Re: как похудеть при ГВ?
Numari/ Уже 2 месяца как занимаюсь.Результаты -
- 31 см по всему телу, больше всего похудели бедра и живот, руки и ноги пока не сильно. Но видно что целлюлит уходит...
Брюки стали свободно сидеть. Чем больше занимаюсь , тем больше влюбляюсь. Кстати - по весу - только 3 кг пока. И все равно видно что выгляжу лучше.
Зарегистрирован: 26.07.2010 Сообщения: 592 Откуда: омск
Добавлено: Вт Авг 03, 2010 14:48 Re: как похудеть при ГВ?
Для меня качество молока для ребенка важнее физ. нагрузок - хоть я их и обожаю. Но ребенок для меня на первом месте, особенно потому что он у меня часто болееющий.
Зарегистрирован: 26.07.2010 Сообщения: 592 Откуда: омск
Добавлено: Пн Сен 06, 2010 4:16 Re: как похудеть при ГВ?
Вот сейчас, когда мой сын есть уже практически все (ему уже есть год) - фрукты, овощи, мясн. продукты, супы, каши, молоко, яйца - и в моем молоке он нуждается, как в доп.защите к всевозможным инфекциям + психологическом успокоителе, я могу начать заниматься физ. нагрузками. Признаюсь - ждала с нетерпением.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
