ОмскМама

[Vikusya]

кто ходил на занятия по йоге с бодифлексом в т-фитнес? интересуют отзывы.

[Светуська]

[b]Мирная[/b Можно прийти на любую из двух тренировок в 11.40 или 12.10 первая тренировка бесплатно записываться не нужно группы маленькие по 5-8 человек.Набора как такового нет.Занимаемся в насочках.Приходите буду рада.Можете мне позвонить и все узнать 89081130304.

[1танюшка1]

очень хорошая штука бодифлекс

[medik_uvd]

А в районе МЕГИ (11-12-й микрорайон) занятия бодифлеусом где нибудь проводятся? подскажите девочки!

[Sui Generis]

Прочитала книгу М. Корпан о бодифоексе. Воодушевилась!
Начинаю с завтрашнего дня. Может кто со мной?

[Юля Солнечная]

Ученик888
вы по книге заниматься хотите? очень хорошие уроки раньше были на сайте живи, тут главное технику дыхания правильно выполнять
я сейчас пока на другой курс упражнений решилась, после него пожалуй у бодифлексу вернусь, занималась одно время, очень нравилось, не скажу, что прям впечатляющие результаты, но положительный эффект однозначно был!

[Sui Generis]

Юля Солнечная
Спасибо! Посмотрю!

[Многодетная Мамочка]

Результаты всегда отличные, но это же надо себя заставить. Вот бы объединиться в группу и хотя бы два раза в неделю где-нибудь встречаться.

[Nata_78]

Мне девочки подсказали бодифлекс, я делала правда неделю упражнения по первому занятию, вторую неделю по второму и еще повторилась. Третий урок так и не посмотрела. Но я довольна, после родов жирок на боках остался и живот конечно как гусеничка)))
Сейчас запросила, но надо взять себя в руки, посмотреть третий урок и еще пару недель, чтобы наверняка))) всем советую

[diva0474]

Хочу начать заниматься бодифлексом.

[Nata_78]

diva0474
Начинайте не пожалеете я хочу опять начать, а то увлеклась булочками))) надо согнать чуть-чуть лишнего)))

[Светуська]

Девочки набираю группу Бодифлекс территориально у кинотеатра Космос адрес пр.Космический 1 клуб Золотая сила. Понедельник,среда,пятница с 18.00 до 19.00. Звоните если хотите заниматься если наберу группу хотя бы 5-8 чел занятия начнем. Светлана.Стаж тренерства по Бодифлексу собственно5,5 лет.

[Светуська]

Телефон 89081130304 и89136141730. Жду звонков.

[katyalapppa]

Спам

[Кристина Черномаз]

Занялась бодифлексом 2,5 мес назад. Месяц умудрилась походить на тренировки, но потом поняла, что для меня это сильно накладно, так как ребенок 7 месяцев, с которым некому сидеть.

Но...само собой я продолжаю заниматься каждый день натощак дома. по 40 минут выходит. Результат -9 кг.

Дыхание хорошо объясняет М.Корпан, но сам комплекс упражнений мне больше нравится тут https://www.youtube.com/watch?v=w2jLpw6Umos