ОмскМама

[Minyaka]

С одной стороны хорошо бег для кардио, с другой плохо для коленей.

[Юлия]

Когда то давно бегала и получала от этого огромное удовольствие. А теперь очень сложно найти мотивацию ((

[Krossa]

Мотивация пожалуй самый главный фактор, чтоб заставить себя бегать каждое утро.

[Crafty]

У меня супруга бегает по три раза в неделю на трудовых резервах. И в бассейн ходит по выходным. За последние полгода скинула 15 кг. После родов поправилась, вот теперь в форму себя приводит.