ОмскМама

[Козина Мария]

Не нежно покупать лекарства где попало, только аптеках, ну или в специальных отделах, в же сами все знаете, тогда шансов нарваться на подделку практически нет.

[ВалентинаИвановна]

Никогда бы не подумала, что БАДы могут подделывать... Хотя Окулист последнее время популярное средство, так что в аптеках и только в аптеках!

[Козина Мария]

А почем нет? Но мы это уже обсудили) Аптеки вам в помощь)

[ВалентинаИвановна]

Да, но как-то прямо в голове не укладывается, кто подделки делает, кто врет по поводу состава... Хорошо что есть нормальные еще препараты. такие вот как Окулист, а то как вообще поддерживать себя здоровым???

[MysiPusi]

Надо мужу что-то подобрать. Он у меня с компами работает и зрение что-то ухудшается. Вот пока не выбрали, что ему купить.

[ВалентинаИвановна]

Мы тут активно только Окулист обсудили, мнения как-то сошлись) Попробуйте)

[Dancer-omsk]

Девочки, есть возможность огранизовать приезд в Омск преподавателей центра Норбекова или преподавателя Жданова (они проводят курсы восстановления зрения), я в 2002 году или в 2001 ходила на курсы к Жданову (тогда еще -2 было), после курсов (2 недели или чуть меньше) стало -0,75.
Сейчас уже - 4, очки не ношу (только нар аботе), хочу вот тоже восстановить попробовать (дома сами понимаете - недюжинная воля нужна + время), если найдутся желающие (человек 15-20) можно будет вести речь о таком курсе...Это намного лучше чем разрекламированные БАДы, на мой взгляд...

[Оля]

Dancer-omsk
я бы поосторожнее со Ждановым, тоже у него на курсах была. Он гипнозом занимается и еще черт знает чем

[Яра]

Оля
а откуда такая инфа о гипнозе Жданова? Просто я у него не была на курсах. Муж своими глазами занимался по видео-урокам. Улучшил зрение с -3 до -1. Подруга с -5 до -1. Плюс после секций Жданова в нашем доме совсем исчез алкоголь. Это было решение мужа. Весь бар был вылит в раковину Так что я пока ничего страшного от Жданова не заметила. Посмотрели, приняли к сведению и все.

[Оля]

Яра
я в этом плане человек достаточно чувствительный, у него на занятиях сидеть не могла, пока меня не научили что нужно делать, чтоб не действовало. Это всего лишь мой личный опыт, не более.
Искала решение совсем другой проблемы, придя к нему на курсы. Было проафишировано, что решу. Мне не помогло.

[Flash :))]

Привет всем! Я года 2 назад занималась по методике Жданова. Смотрела видеокурсы. Так же прочитала Норбекова и Бейтса. Всетаки лучше читать первоисточники - тоесть Бейтса.. Занималась я полгода по часу-два в день. Из всех предложеных методов выбрала приемлемые для себя
Проблески были впечатляющие (у меня -6 и сильный астигматизм) - периодами картинка прям вся вырисовывалась на минуту-две.. потом конечно все пропадало.. но я могла даже искуственно уже вызывать такие проблески потом. Но от очков отказаться не могла- работа за компьютером. ГГлавное был энтузиазм, вера в себя и в упражнение и видимые результаты. Потом сменила работу - стало еще больше времени за компьютером..времени меньше... результаты потеряны
Сейчас в декрете уже месяц- но так как за рулем езжу- не могу заставить себя от очков отказаться.. да и интернет, форумы- все с ноутбука.. вобщем помню что упражнения Бейтса (особенно расслабление- пальминг дают обалденный эффект.. но не могу себя заставить.. лень и соблазн полазить в интернете
Из личного оыта рекомендую:
Пальминг+расслабление (как у Жданова - крутиться и раскачиваться вправо-влево)!
Зарядку общую и разминку для позвоночника - особенно шейного отдела- улучшается кровообращение!
Маассаж глаз, лица, ушей.
Гимнастика для глаз (моргания, смотреть вдаль-вблизь, круги и другие геометрические фигуры глазами рисовать)
Контрастные ванночки для глаз- горячее-холодное умывание.
Как можно меньше напрягать и утомлять глза компьютером, телефоном- читать только бумажные книжки!
По возможности отказаться от очков.
Работать с таблицей Брадиса- повесить на видное хорошо освещенное место. концентрироать взгляд на строчках. Каздый глаз по отдельности.
Мне все это очень помогло когда-то... Методику всего этого лучше читать у Бейтса.
Главное настрой, постоянная работа над собой и вера в победу!

[Janakey]

Летом стараюсь чернику кушать побольше, осенью морковный сок курсом пить-так и запасаюсь витаминами для остроты зрение.

[sneg_all]

я вот прописала курс препарата (добавки) с черникой, результата 0. буду грысть морковку. у меня правда зрение не особо плохое, но... катаракта

[Alena Art]

Dancer-omsk
+1000000
По системе Норбекова исправила зрение и ещё кое что...
Теперь бы лень матушку снова побороть бы... ... А система работает - я знаю примеры из своего окружения

[Linda]

Занятия йогой позволяют избавиться от напряжения в глазах. Об улучшении зрения не могу сказать ничего, возможности заниматься регулярно пока у меня нет.