Зарегистрирован: 19.03.2011 Сообщения: 7054 Откуда: омск
Добавлено: Вт Фев 18, 2014 12:51 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
OGRA писал(а):
У меня сегодня - 800 грамм. Наконец то я вернулась к весу, до которого похудела на прошлой неделе..
Вот как быть то? Что, на выходных совсем ни куда выходить нельзя, что бы вес не набирать...
Женя, нужно понять самое главное - после любой диеты вес нужно удержать, а это оооочень сложно, я вот похудела на ДД на 5 кг, а потом ДД бросила, так я уже 8 обратно прицепила
и я так думаю, что теперь диета на всю жизнь должна быть, следить постоянно что ты кушаешь, не забываться, не переедать
у меня часто бывает, забуду, что уже поела, опять иду пью чай с печенюшками канеш вот и наела
ДД вообще очень хороша, и сам процесс похудания, и плавный выход из диеты, и последующее питание на всю жизнь вообщем-то можно распланировать, чтобы не набирать, но меня убивает постоянная готовка, я на ДД большую часть времени проводила на кухне, а еще и попробуй найди все разрешенные продукты
можно попробовать подсчет калорий
я еще подумываю о белковых коктейлях, что бы один прием пищи ими заменить...
короче не знаю, но надо что-то делать
на экспресс диеты типа лепестки или японские точно не сяду
Добавлено: Вт Фев 18, 2014 12:58 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
А мне нравится ДД (никого не агитирую )
Я на него второй раз пришла, потому что да, сорвалась, но теперь как-то с головой уже. Первый раз - в эйфории скорее
В первый раз постоянно у плиты стояла, а сейчас нет.
Как-то удается вроде.
В поисках сом и обезжиренной колбасы по городу не бегаю
В прошлый раз скинула 8, не закрепила толком, потом трескала очень много и в основном запрещенное - булки, шоколадки, много жареного... Набрала 6, наверное, почти за год.
Зарегистрирован: 06.06.2011 Сообщения: 9713 Откуда: ЦАО, Казачий рынок
Добавлено: Вт Фев 18, 2014 13:29 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
gaeschka писал(а):
А мне нравится ДД
Мне тоже нравится, так как без мясных продуктов жить не могу
В прошлом году похудела на 6 кг, вес держался долго, но предновогодние дни и сами праздники сделали своё дело +4 кг. shock:
gaeschka писал(а):
В первый раз постоянно у плиты стояла, а сейчас нет.
Я обычно всё запекала в духовке, выпечку не делала.
Сейчас тоже стараюсь придерживаться основных принципов ДД, но не всех.
Добавлено: Вт Фев 18, 2014 14:02 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Zvedig писал(а):
после любой диеты вес нужно удержать,
да я это знаю. по этому и сижу на диете через неделю!
Неделю худею, неделю закрепляю на ПП.
Просто я поняла, что после алкоголя, даже в небольших кол-вах, у меня вода задерживается очень сильно + 2 кг на следующий день...
Зарегистрирован: 19.03.2011 Сообщения: 7054 Откуда: омск
Добавлено: Вт Фев 18, 2014 14:16 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
OGRA писал(а):
по этому и сижу на диете через неделю!
диеты не помогут, ты всегда будешь после них еще активнее набирать вес, поверь моему опыту настраивайся менять систему питания в целом
gaeschka irisik09
девочки, мне тоже очень нравится ДД, но сейчас не могу почему-то к ней вернуться, еще меня сильно беспокоил плохой запах изо рта
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
вот и наела
)
